Avokado med rekesalat

Print

Avokado med rekesalat

Disse halve avokadoene fylt med mango-, sviske- og rekesalat er klare på kort tid og smaker herlig fruktig og kremet.

  • Tilberedningstid: 25
  • Total Time: 25 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R425

Ingredienser

Enheter Skaler

2 store avokadoer
sitronsaft
1 mango
60 g SUNSWEET svisker
salatblader
1 rødløk
100 g kokte reker
1 ss olivenolje
2 ss asiatisk sursøt saus
1 ss soyasaus
salt
nykvernet pepper

Fremgangsmåte

  1. Del avokadoene på langs og fjern steinene. Bruk en skje til å grave ut fruktkjøttet, men la en kant på ca. 0,5 cm stå igjen. Pensle halvdelene med sitronsaft. Skrell mangoen og fjern steinen. Kutt fruktkjøttet av avokado og mango i terninger, skjær sviskene i strimler. Vask salatbladene, tørk dem og hakk grovt.
  2. Skrell løken, skjær i tynne strimler og bland med reker, avokado, mango og svisker. Bland resten av sitronsaften med olje, sursøt saus og soyasaus og vend inn i salaten.
  3. Legg først salatbladene i avokadohalvdelene og fordel deretter mango-, sviske- og rekesalaten på toppen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 260
Print

Avokado med rekesalat

Disse halve avokadoene fylt med mango-, sviske- og rekesalat er klare på kort tid og smaker herlig fruktig og kremet.

  • Tilberedningstid: 25
  • Total Time: 25 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R425

Ingredienser

Enheter Skaler

2 store avokadoer
sitronsaft
1 mango
60 g SUNSWEET svisker
salatblader
1 rødløk
100 g kokte reker
1 ss olivenolje
2 ss asiatisk sursøt saus
1 ss soyasaus
salt
nykvernet pepper

Fremgangsmåte

  1. Del avokadoene på langs og fjern steinene. Bruk en skje til å grave ut fruktkjøttet, men la en kant på ca. 0,5 cm stå igjen. Pensle halvdelene med sitronsaft. Skrell mangoen og fjern steinen. Kutt fruktkjøttet av avokado og mango i terninger, skjær sviskene i strimler. Vask salatbladene, tørk dem og hakk grovt.
  2. Skrell løken, skjær i tynne strimler og bland med reker, avokado, mango og svisker. Bland resten av sitronsaften med olje, sursøt saus og soyasaus og vend inn i salaten.
  3. Legg først salatbladene i avokadohalvdelene og fordel deretter mango-, sviske- og rekesalaten på toppen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 260
Print

Avokado med rekesalat

Disse halve avokadoene fylt med mango-, sviske- og rekesalat er klare på kort tid og smaker herlig fruktig og kremet.

  • Tilberedningstid: 25
  • Total Time: 25 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R425

Ingredienser

Enheter Skaler

2 store avokadoer
sitronsaft
1 mango
60 g SUNSWEET svisker
salatblader
1 rødløk
100 g kokte reker
1 ss olivenolje
2 ss asiatisk sursøt saus
1 ss soyasaus
salt
nykvernet pepper

Fremgangsmåte

  1. Del avokadoene på langs og fjern steinene. Bruk en skje til å grave ut fruktkjøttet, men la en kant på ca. 0,5 cm stå igjen. Pensle halvdelene med sitronsaft. Skrell mangoen og fjern steinen. Kutt fruktkjøttet av avokado og mango i terninger, skjær sviskene i strimler. Vask salatbladene, tørk dem og hakk grovt.
  2. Skrell løken, skjær i tynne strimler og bland med reker, avokado, mango og svisker. Bland resten av sitronsaften med olje, sursøt saus og soyasaus og vend inn i salaten.
  3. Legg først salatbladene i avokadohalvdelene og fordel deretter mango-, sviske- og rekesalaten på toppen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 260

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good