Ofte stilte spørsmål

Vi har inkludert svar på ofte stilte spørsmål under kategoriene Svisker og Sviskejuice. Klikk på spørsmålet for å vise svaret, og klikk igjen for å skjule det.

Svisker

Vennligst sjekk emballasjen for Best før dato. Oppbevar i kjøleskap etter åpning, eller på et kjølig og mørkt sted.

Fire til fem svisker regnes som én porsjon.

Det er helt trygt å spise to til tre porsjoner svisker om dagen, men siden alle er forskjellige, anbefaler vi at du starter med én porsjon om dagen og ser hvordan du føler deg.

Som med alt som inneholder mye fiber, er det også viktig å huske å drikke nok væske.

Forskning viser at svisker er gunstige for normal tarmfunksjon når 100 gram svisker (omtrent 10 svisker) spises som en del av et variert og balansert kosthold og en aktiv livsstil.

I tillegg viser de nyeste forskningsresultatene at det å spise 140–170 gram svisker daglig som en del av en vektkontrollert diett kan bidra til vektregulering, uten negative bivirkninger.

Svisker er naturlig fri for gluten og kommer ikke i kontakt med gluten under produksjonen. En porsjon svisker kan derfor inngå i et glutenfritt eller glutenredusert kosthold, som ofte brukes for å håndtere cøliaki. Rådfør deg med lege før du gjør endringer i kostholdet ditt.

Ja, svisketypen som brukes i Sunsweet-produktene er ikke genmodifisert.

Sunsweet-svisker inneholder kun naturlig forekommende sukker (ingen tilsatt sukker), er fettfrie og rike på fiber. De har en lav glykemisk indeks (GI) på 29, noe som betyr at sukker frigjøres sakte i kroppen. Svisker kan inngå i et balansert kosthold og er egnet for personer med diabetes. Ettersom hver person er ulik, anbefales det å rådføre seg med ernæringsfysiolog eller lege.

Ja, Sunsweet-svisker passer for vegetarianere. Ta en titt på oppskriftssiden vår for gode vegetariske oppskrifter med svisker.

Sunsweet-svisker er fri for allergener og er ikke utsatt for krysskontaminering med allergener.

Det pågår forskning for å finne ut hvilke komponenter i svisker som er gunstige for fordøyelseshelsen. Det er klart at det høye fiberinnholdet hjelper, men fordelene skyldes trolig en kombinasjon av flere komponenter. Svisker inneholder både løselig og uløselig fiber. Begge fibertyper bidrar til å øke volumet på avføringen, og normal tarmfunksjon er avhengig av dette. I tillegg inneholder svisker en sukkeralkohol kalt sorbitol. Som en svamp tiltrekker og holder sorbitol på vann – og ikke alt sorbitol fordøyes – noe som videre bidrar til normal tarmfunksjon.

Svisker kan være gunstige for skjelettet fordi de inneholder flere næringsstoffer som på ulike måter bidrar til god benhelse. De har et høyt innhold av vitamin K, som bidrar til å opprettholde normale knokler og til normal blodlevring. De er også en kilde til mangan, som støtter vedlikehold av normal benstruktur og bidrar til dannelsen av bindevev (en strukturell del av skjelettet). I tillegg inneholder svisker vitamin B6, som bidrar til sunne blodceller og normale hormonnivåer, og kobber, som støtter normal transport av jern i kroppen og bidrar til vedlikehold av bindevev. Interessant forskning er i gang for å undersøke sviskens rolle i benhelse nærmere.

Besøk gjerne vår ernæringsside for å lære mer om næringsstoffene i Sunsweet-svisker.

Vi har mange deilige oppskrifter med svisker i vår oppskriftsseksjon – alt fra gourmetretter til raske mellommåltider. Prøv selv og la deg inspirere!

Besøk vår ernæringsside for å lære mer om hva næringsstoffene i Sunsweet-svisker gjør for kroppen.

Oppdag fordelene med svisker

Vi liker å tenke på svisken som en liten næringsbombe! La oss se nærmere på hva den faktisk kan gjøre for deg

Bra for fordøyelsen

Naturlig energi

Vitaminer og mineraler

Sterkere bein

Les mer