Fruktige energikuler

Print

Fruktige energikuler

Skriv ut oppskrift

Disse sunne havrekulene er klare på et blunk – perfekte små munnfuller du bare kan poppe i munnen. Med enkle ingredienser og rask forberedelse gir én smakfull porsjon deg nok til en hel uke med næringsrike snacks.

  • Author: Team WSI
  • Tilberedningstid: 60
  • Total Time: 1 hour
  • Cuisine: R451

Ingredienser

Skaler

0,5 dl hakkede valnøtter
1/2 ts kanel
0,5 dl Sunsweet Amaz!n svisker (hakket)
1/2 ts malt ingefær
0,5 dl lønnesirup
3 dl lettkokte havregryn
1 ss appelsinjuice
1 ts revet appelsinskall
1/4 ts salt
1,5 dl nøttesmør

Fremgangsmåte

  1. Bland alle ingrediensene i en stor bolle til en jevn masse.
  2. Form små kuler, for eksempel med en iskremskje, og rull dem mellom hendene.
  3. Legg kulene på en tallerken eller i en lufttett boks og frys i 1 time, til de setter seg.
  4. La dem mykne litt før servering. Oppbevares i kjøleskap i 4–5 dager.
  5. Oppskriften er utviklet av Alyssia Sheikh (Mind Over Munch).
Print

Fruktige energikuler

Skriv ut oppskrift

Disse sunne havrekulene er klare på et blunk – perfekte små munnfuller du bare kan poppe i munnen. Med enkle ingredienser og rask forberedelse gir én smakfull porsjon deg nok til en hel uke med næringsrike snacks.

  • Author: Team WSI
  • Tilberedningstid: 60
  • Total Time: 1 hour
  • Cuisine: R451

Ingredienser

Skaler

0,5 dl hakkede valnøtter
1/2 ts kanel
0,5 dl Sunsweet Amaz!n svisker (hakket)
1/2 ts malt ingefær
0,5 dl lønnesirup
3 dl lettkokte havregryn
1 ss appelsinjuice
1 ts revet appelsinskall
1/4 ts salt
1,5 dl nøttesmør

Fremgangsmåte

  1. Bland alle ingrediensene i en stor bolle til en jevn masse.
  2. Form små kuler, for eksempel med en iskremskje, og rull dem mellom hendene.
  3. Legg kulene på en tallerken eller i en lufttett boks og frys i 1 time, til de setter seg.
  4. La dem mykne litt før servering. Oppbevares i kjøleskap i 4–5 dager.
  5. Oppskriften er utviklet av Alyssia Sheikh (Mind Over Munch).
Tilbake til alle oppskrifter

Dele

Print

Fruktige energikuler

Skriv ut oppskrift

Disse sunne havrekulene er klare på et blunk – perfekte små munnfuller du bare kan poppe i munnen. Med enkle ingredienser og rask forberedelse gir én smakfull porsjon deg nok til en hel uke med næringsrike snacks.

  • Author: Team WSI
  • Tilberedningstid: 60
  • Total Time: 1 hour
  • Cuisine: R451

Ingredienser

Skaler

0,5 dl hakkede valnøtter
1/2 ts kanel
0,5 dl Sunsweet Amaz!n svisker (hakket)
1/2 ts malt ingefær
0,5 dl lønnesirup
3 dl lettkokte havregryn
1 ss appelsinjuice
1 ts revet appelsinskall
1/4 ts salt
1,5 dl nøttesmør

Fremgangsmåte

  1. Bland alle ingrediensene i en stor bolle til en jevn masse.
  2. Form små kuler, for eksempel med en iskremskje, og rull dem mellom hendene.
  3. Legg kulene på en tallerken eller i en lufttett boks og frys i 1 time, til de setter seg.
  4. La dem mykne litt før servering. Oppbevares i kjøleskap i 4–5 dager.
  5. Oppskriften er utviklet av Alyssia Sheikh (Mind Over Munch).

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good

Se alle oppskrifter