Energibarer med frukt

Print

Energibarer med frukt

Skriv ut oppskrift

Leter du etter hjemmelagde, sunne snackbarer som smaker fantastisk? Disse bakeløse energibarene er perfekte til tur, trening eller matboksen.

  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R380

Ingredienser

Enheter Skaler

1 bakeoblat (rektangulær, 120 x 200 mm)
1 økologisk sitron
100 g SUNSWEET svisker
50 g hakkede hasselnøtter
20 g finmalte havregryn

Fremgangsmåte

  1. Del oblatplaten i to.
  2. Vask sitronen i varmt vann og tørk den. Riv skallet og press saften.
  3. Kjør svisker, hasselnøtter, sitronsaft og -skall til en klebrig masse.
  4. Rør inn havregryn.
  5. Fordel massen jevnt over én halvdel av oblaten, legg den andre halvdelen oppå og press lett. Skjær i 4 like deler og la tørke over natten.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 165
Print

Energibarer med frukt

Skriv ut oppskrift

Leter du etter hjemmelagde, sunne snackbarer som smaker fantastisk? Disse bakeløse energibarene er perfekte til tur, trening eller matboksen.

  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R380

Ingredienser

Enheter Skaler

1 bakeoblat (rektangulær, 120 x 200 mm)
1 økologisk sitron
100 g SUNSWEET svisker
50 g hakkede hasselnøtter
20 g finmalte havregryn

Fremgangsmåte

  1. Del oblatplaten i to.
  2. Vask sitronen i varmt vann og tørk den. Riv skallet og press saften.
  3. Kjør svisker, hasselnøtter, sitronsaft og -skall til en klebrig masse.
  4. Rør inn havregryn.
  5. Fordel massen jevnt over én halvdel av oblaten, legg den andre halvdelen oppå og press lett. Skjær i 4 like deler og la tørke over natten.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 165
Tilbake til alle oppskrifter

Dele

Print

Energibarer med frukt

Skriv ut oppskrift

Leter du etter hjemmelagde, sunne snackbarer som smaker fantastisk? Disse bakeløse energibarene er perfekte til tur, trening eller matboksen.

  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R380

Ingredienser

Enheter Skaler

1 bakeoblat (rektangulær, 120 x 200 mm)
1 økologisk sitron
100 g SUNSWEET svisker
50 g hakkede hasselnøtter
20 g finmalte havregryn

Fremgangsmåte

  1. Del oblatplaten i to.
  2. Vask sitronen i varmt vann og tørk den. Riv skallet og press saften.
  3. Kjør svisker, hasselnøtter, sitronsaft og -skall til en klebrig masse.
  4. Rør inn havregryn.
  5. Fordel massen jevnt over én halvdel av oblaten, legg den andre halvdelen oppå og press lett. Skjær i 4 like deler og la tørke over natten.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 165

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good

Se alle oppskrifter