Rødbetsuppe og dumplings med sviske

Print

Rødbetsuppe og dumplings med sviske

En suppe som vil glede deg med sin harmoniske blanding av jordnær rødbete og svisker.

  • Author: MK2
  • Tilberedningstid: 35
  • Total Time: 35 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R406

Ingredienser

Enheter Skaler

500g rødbeter
1 løk
120g Sunsweet svisker
1 ss olivenolje
800 ml grønnsakkraft
150g rømme
En dæsj sitronsaft
Salt og pepper
En klype spisskummen
1/2 neve (20 g) med ruccolasalat
50g valnøttkjerner
100g kremost

Fremgangsmåte

  1. Skrell rødbeter og løk og del i terninger. Hakk sviskene.
  2. Varm oljen i en stor kjele. Surr rødbeter og løk i oljen i noen minutter. Tilsett grønnsakkraften og halvparten av sviskene. Legg på lokk og kok på middels varme i ca. 20 minutter. Tilsett rømme og kjør med en stavmikser til den er jevn. Smak til med sitronsaft, salt, pepper og spisskummen.
  3. Vask ruccolasalaten, tørk i en salatspinner og hakk fint. Hakk valnøttene fint også, og legg til side 1 ss.

Bland hakkede ruccolasalat og valnøtter med kremost og de resterende sviskene til en fast deig. Bruk to teskjeer til å forme deigen til små dumplings. Hell suppen i boller eller suppetallerkener, tilsett dumplings i suppen, dryss over de resterende hakkede valnøttene og server.

Tips: For å spare tid, bruk 500g ferdigkokte, vakuumpakkede rødbeter fra salatdelen av supermarkedet. Du kan også servere suppen med noen friske ruccola. Drypp over litt valnøtt eller olivenolje.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 450
Print

Rødbetsuppe og dumplings med sviske

En suppe som vil glede deg med sin harmoniske blanding av jordnær rødbete og svisker.

  • Author: MK2
  • Tilberedningstid: 35
  • Total Time: 35 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R406

Ingredienser

Enheter Skaler

500g rødbeter
1 løk
120g Sunsweet svisker
1 ss olivenolje
800 ml grønnsakkraft
150g rømme
En dæsj sitronsaft
Salt og pepper
En klype spisskummen
1/2 neve (20 g) med ruccolasalat
50g valnøttkjerner
100g kremost

Fremgangsmåte

  1. Skrell rødbeter og løk og del i terninger. Hakk sviskene.
  2. Varm oljen i en stor kjele. Surr rødbeter og løk i oljen i noen minutter. Tilsett grønnsakkraften og halvparten av sviskene. Legg på lokk og kok på middels varme i ca. 20 minutter. Tilsett rømme og kjør med en stavmikser til den er jevn. Smak til med sitronsaft, salt, pepper og spisskummen.
  3. Vask ruccolasalaten, tørk i en salatspinner og hakk fint. Hakk valnøttene fint også, og legg til side 1 ss.

Bland hakkede ruccolasalat og valnøtter med kremost og de resterende sviskene til en fast deig. Bruk to teskjeer til å forme deigen til små dumplings. Hell suppen i boller eller suppetallerkener, tilsett dumplings i suppen, dryss over de resterende hakkede valnøttene og server.

Tips: For å spare tid, bruk 500g ferdigkokte, vakuumpakkede rødbeter fra salatdelen av supermarkedet. Du kan også servere suppen med noen friske ruccola. Drypp over litt valnøtt eller olivenolje.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 450
Print

Rødbetsuppe og dumplings med sviske

En suppe som vil glede deg med sin harmoniske blanding av jordnær rødbete og svisker.

  • Author: MK2
  • Tilberedningstid: 35
  • Total Time: 35 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R406

Ingredienser

Enheter Skaler

500g rødbeter
1 løk
120g Sunsweet svisker
1 ss olivenolje
800 ml grønnsakkraft
150g rømme
En dæsj sitronsaft
Salt og pepper
En klype spisskummen
1/2 neve (20 g) med ruccolasalat
50g valnøttkjerner
100g kremost

Fremgangsmåte

  1. Skrell rødbeter og løk og del i terninger. Hakk sviskene.
  2. Varm oljen i en stor kjele. Surr rødbeter og løk i oljen i noen minutter. Tilsett grønnsakkraften og halvparten av sviskene. Legg på lokk og kok på middels varme i ca. 20 minutter. Tilsett rømme og kjør med en stavmikser til den er jevn. Smak til med sitronsaft, salt, pepper og spisskummen.
  3. Vask ruccolasalaten, tørk i en salatspinner og hakk fint. Hakk valnøttene fint også, og legg til side 1 ss.

Bland hakkede ruccolasalat og valnøtter med kremost og de resterende sviskene til en fast deig. Bruk to teskjeer til å forme deigen til små dumplings. Hell suppen i boller eller suppetallerkener, tilsett dumplings i suppen, dryss over de resterende hakkede valnøttene og server.

Tips: For å spare tid, bruk 500g ferdigkokte, vakuumpakkede rødbeter fra salatdelen av supermarkedet. Du kan også servere suppen med noen friske ruccola. Drypp over litt valnøtt eller olivenolje.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 450

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good