Søtpotetragu med svisker

Print

Søtpotetragu med svisker

Kombiner grove biter av søtpotet med krydret pasta og California-svisker for å lage en fyldig og smakfull rett med et hint av sødme.

  • Tilberedningstid: 20
  • Total Time: 20 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R320

Ingredienser

Enheter Skaler

300 g søtpoteter
2 løk
1/2 bunt salvie
5 persillekvister
2 røde chilipepper
50 g mandler, skivede
350 g capellini (englehårpasta) eller vermicelli
3 ss olivenolje
200 ml grønnsakskraft
250 g ricotta
150 g SUNSWEET svisker
Muskat
3 ss limesaft
Salt, pepper

Fremgangsmåte

  1. Skrell søtpotetene og skjær dem i terninger på ca. 1 cm. Skrell og finhakk løk. Finhakk salvie og persille. Skjær chili i ringer. Rist mandlene i en tøR panne. Kok pastaen etter anvisning på pakken.
  2. Varm oljen i en panne. Tilsett søtpotetterningene og stek på middels varme i 5–10 minutter. Tilsett løk og urter og stek videre i 2 minutter. Spe med grønnsakskraft. Tilsett ricotta og svisker og la småkoke i 1 minutt til. Smak til med salt, pepper og muskat.
  3. Tilsett pasta og limesaft. Server med et dryss av mandler.

Tips: Stek salvieblader i litt olje til de blir sprø og server sammen med pastaen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 758
Print

Søtpotetragu med svisker

Kombiner grove biter av søtpotet med krydret pasta og California-svisker for å lage en fyldig og smakfull rett med et hint av sødme.

  • Tilberedningstid: 20
  • Total Time: 20 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R320

Ingredienser

Enheter Skaler

300 g søtpoteter
2 løk
1/2 bunt salvie
5 persillekvister
2 røde chilipepper
50 g mandler, skivede
350 g capellini (englehårpasta) eller vermicelli
3 ss olivenolje
200 ml grønnsakskraft
250 g ricotta
150 g SUNSWEET svisker
Muskat
3 ss limesaft
Salt, pepper

Fremgangsmåte

  1. Skrell søtpotetene og skjær dem i terninger på ca. 1 cm. Skrell og finhakk løk. Finhakk salvie og persille. Skjær chili i ringer. Rist mandlene i en tøR panne. Kok pastaen etter anvisning på pakken.
  2. Varm oljen i en panne. Tilsett søtpotetterningene og stek på middels varme i 5–10 minutter. Tilsett løk og urter og stek videre i 2 minutter. Spe med grønnsakskraft. Tilsett ricotta og svisker og la småkoke i 1 minutt til. Smak til med salt, pepper og muskat.
  3. Tilsett pasta og limesaft. Server med et dryss av mandler.

Tips: Stek salvieblader i litt olje til de blir sprø og server sammen med pastaen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 758
Print

Søtpotetragu med svisker

Kombiner grove biter av søtpotet med krydret pasta og California-svisker for å lage en fyldig og smakfull rett med et hint av sødme.

  • Tilberedningstid: 20
  • Total Time: 20 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R320

Ingredienser

Enheter Skaler

300 g søtpoteter
2 løk
1/2 bunt salvie
5 persillekvister
2 røde chilipepper
50 g mandler, skivede
350 g capellini (englehårpasta) eller vermicelli
3 ss olivenolje
200 ml grønnsakskraft
250 g ricotta
150 g SUNSWEET svisker
Muskat
3 ss limesaft
Salt, pepper

Fremgangsmåte

  1. Skrell søtpotetene og skjær dem i terninger på ca. 1 cm. Skrell og finhakk løk. Finhakk salvie og persille. Skjær chili i ringer. Rist mandlene i en tøR panne. Kok pastaen etter anvisning på pakken.
  2. Varm oljen i en panne. Tilsett søtpotetterningene og stek på middels varme i 5–10 minutter. Tilsett løk og urter og stek videre i 2 minutter. Spe med grønnsakskraft. Tilsett ricotta og svisker og la småkoke i 1 minutt til. Smak til med salt, pepper og muskat.
  3. Tilsett pasta og limesaft. Server med et dryss av mandler.

Tips: Stek salvieblader i litt olje til de blir sprø og server sammen med pastaen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 758

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good