Morgensmoothie

Print

Morgensmoothie

En kickstart på dagen.

  • Author: California Bakery
  • Tilberedningstid: 5
  • Total Time: 5 minutes
  • Gir: 1 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R249

Ingredienser

Enheter Skaler

En håndfull havregryn
1 banan
En liten håndfull Sunsweet svisker (ca. 4)
1 ts honning
Ca. 20 g yoghurt
1 ss chiafrø
Ca. 150 ml skummet melk (eller lettmelk)
Ca. 150 ml eplejuice
1 ts frisk ingefær
Et par salatblader

Fremgangsmåte

  1. Blend havregrynene til et fint pulver.
  2. Tilsett de øvrige ingrediensene unntatt melk og juice.
  3. Tilsett deretter melk til halvparten av ingrediensene er dekket og eplejuice inntil alt er dekket.
  4. Blend igjen og tilsett evt. ekstra melk eller juice for ønsket konsistens.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • kalorier: 560
Print

Morgensmoothie

En kickstart på dagen.

  • Author: California Bakery
  • Tilberedningstid: 5
  • Total Time: 5 minutes
  • Gir: 1 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R249

Ingredienser

Enheter Skaler

En håndfull havregryn
1 banan
En liten håndfull Sunsweet svisker (ca. 4)
1 ts honning
Ca. 20 g yoghurt
1 ss chiafrø
Ca. 150 ml skummet melk (eller lettmelk)
Ca. 150 ml eplejuice
1 ts frisk ingefær
Et par salatblader

Fremgangsmåte

  1. Blend havregrynene til et fint pulver.
  2. Tilsett de øvrige ingrediensene unntatt melk og juice.
  3. Tilsett deretter melk til halvparten av ingrediensene er dekket og eplejuice inntil alt er dekket.
  4. Blend igjen og tilsett evt. ekstra melk eller juice for ønsket konsistens.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • kalorier: 560
Print

Morgensmoothie

En kickstart på dagen.

  • Author: California Bakery
  • Tilberedningstid: 5
  • Total Time: 5 minutes
  • Gir: 1 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R249

Ingredienser

Enheter Skaler

En håndfull havregryn
1 banan
En liten håndfull Sunsweet svisker (ca. 4)
1 ts honning
Ca. 20 g yoghurt
1 ss chiafrø
Ca. 150 ml skummet melk (eller lettmelk)
Ca. 150 ml eplejuice
1 ts frisk ingefær
Et par salatblader

Fremgangsmåte

  1. Blend havregrynene til et fint pulver.
  2. Tilsett de øvrige ingrediensene unntatt melk og juice.
  3. Tilsett deretter melk til halvparten av ingrediensene er dekket og eplejuice inntil alt er dekket.
  4. Blend igjen og tilsett evt. ekstra melk eller juice for ønsket konsistens.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • kalorier: 560

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good