Sviske- og bønnegryte

Print

Sviske- og bønnegryte

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R036

Ingredienser

Skaler

600 g poteter
500 g snittbønner
150 g SUNSWEET svisker
120 g myk gjetost
8 ts korianderpesto (eller basilikumpesto)
1 l grønnsakbuljong (pulver e.l.)
2 løk
1 fedd hvitløk
1 ss olje
Salt

Fremgangsmåte

  1. Vask, skyll og skjær bønner i munnstore biter.
  2. Kok i saltet vann i 8-10 minutter, sil av og sett til side.
  3. Vask poteter, skyll og skjær i biter.
  4. Forvarm en gryte og surr skrelt løk og hvitløk i olje.
  5. Hell i buljong og tilsett potetene.
  6. Dekk til og la koke i 15-20 minutter.
  7. Ha snittbønner og svisker i buljongen og småkok i ca. 5 minutter.
  8. Skjær myk gjetost i fire deler.
  9. Server hver porsjon bønnegryte med geitost og litt korianderpesto.

Tips: Oppskriften smaker godt med hjemmelaget pesto. Til pesto: vask 1 bunt koriander eller basilikum, rist tørr, plukk bladene av stilkene og grovhakk. Bland sammen 30 g pinjekjerner, 40 g revet fersk parmesan, 100 ml olivenolje og mos med stavmikser eller i en blender. Hvis den lagres på glass og dekkes med olivenolje, kan pestoen holde seg i flere uker i kjøleskap.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 368
Print

Sviske- og bønnegryte

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R036

Ingredienser

Skaler

600 g poteter
500 g snittbønner
150 g SUNSWEET svisker
120 g myk gjetost
8 ts korianderpesto (eller basilikumpesto)
1 l grønnsakbuljong (pulver e.l.)
2 løk
1 fedd hvitløk
1 ss olje
Salt

Fremgangsmåte

  1. Vask, skyll og skjær bønner i munnstore biter.
  2. Kok i saltet vann i 8-10 minutter, sil av og sett til side.
  3. Vask poteter, skyll og skjær i biter.
  4. Forvarm en gryte og surr skrelt løk og hvitløk i olje.
  5. Hell i buljong og tilsett potetene.
  6. Dekk til og la koke i 15-20 minutter.
  7. Ha snittbønner og svisker i buljongen og småkok i ca. 5 minutter.
  8. Skjær myk gjetost i fire deler.
  9. Server hver porsjon bønnegryte med geitost og litt korianderpesto.

Tips: Oppskriften smaker godt med hjemmelaget pesto. Til pesto: vask 1 bunt koriander eller basilikum, rist tørr, plukk bladene av stilkene og grovhakk. Bland sammen 30 g pinjekjerner, 40 g revet fersk parmesan, 100 ml olivenolje og mos med stavmikser eller i en blender. Hvis den lagres på glass og dekkes med olivenolje, kan pestoen holde seg i flere uker i kjøleskap.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 368
Print

Sviske- og bønnegryte

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R036

Ingredienser

Skaler

600 g poteter
500 g snittbønner
150 g SUNSWEET svisker
120 g myk gjetost
8 ts korianderpesto (eller basilikumpesto)
1 l grønnsakbuljong (pulver e.l.)
2 løk
1 fedd hvitløk
1 ss olje
Salt

Fremgangsmåte

  1. Vask, skyll og skjær bønner i munnstore biter.
  2. Kok i saltet vann i 8-10 minutter, sil av og sett til side.
  3. Vask poteter, skyll og skjær i biter.
  4. Forvarm en gryte og surr skrelt løk og hvitløk i olje.
  5. Hell i buljong og tilsett potetene.
  6. Dekk til og la koke i 15-20 minutter.
  7. Ha snittbønner og svisker i buljongen og småkok i ca. 5 minutter.
  8. Skjær myk gjetost i fire deler.
  9. Server hver porsjon bønnegryte med geitost og litt korianderpesto.

Tips: Oppskriften smaker godt med hjemmelaget pesto. Til pesto: vask 1 bunt koriander eller basilikum, rist tørr, plukk bladene av stilkene og grovhakk. Bland sammen 30 g pinjekjerner, 40 g revet fersk parmesan, 100 ml olivenolje og mos med stavmikser eller i en blender. Hvis den lagres på glass og dekkes med olivenolje, kan pestoen holde seg i flere uker i kjøleskap.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 368

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good