Στιφάδο με πατάτες και δαμάσκηνα

Print

Στιφάδο με πατάτες και δαμάσκηνα

Ένα απλό, χορταστικό χειμωνιάτικο πιάτο με υπέροχη γεύση και θρεπτικά συστατικά για εσάς και την οικογένειά σας

  • Ποσότητα: 4 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R036

Συστατικά

Ποσότητα

600 γρ. πατάτες
500 γρ. φασολάκια
150 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
120 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί
8 κουταλάκια του γλυκού πέστο κόλιανδρου (ή πέστο βασιλικού)
1 λίτρο ζωμό λαχανικών
2 κρεμμύδια
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουταλιά της σούπας λάδι
Αλάτι

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Καθαρίστε, ξεπλύνετε και κόψτε τα φασολάκια σε μπουκιές. Μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό για περίπου 8-10 λεπτά, στραγγίξτε τα και αφήστε τα στην άκρη.
  2. Πλύνετε τις πατάτες, ξεπλύνετε και κόψτε τις σε κύβους. Προθερμάνετε μια κατσαρόλα και σοτάρετε τα ξεφλουδισμένα κρεμμύδια και το σκόρδο στο λάδι. Ρίξτε τον ζωμό και προσθέστε τις πατάτες. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για περίπου 15-20 λεπτά. Προσθέστε τα φασολάκια και τα δαμάσκηνα στο ζωμό και σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά.
  3. Κόψτε το κατσικίσιο τυρί σε τέσσερις μερίδες. Σερβίρετε κάθε μερίδα φασολιού με κατσικίσιο τυρί και λίγο πέστο κόλιανδρου.

Συμβουλή: Η συνταγή έχει υπέροχη γεύση με σπιτικό πέστο. Για αυτό, πλύνετε 1 ματσάκι κόλιανδρο ή βασιλικό, τινάστε το μέχρι να στεγνώσει, βγάλτε τα φύλλα από τα κοτσάνια και χοντροκόψτε. Ανακατέψτε το με 30 γρ. κουκουνάρι, 40 γρ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα, 100 ml ελαιόλαδο και χτυπήστε το καλά με έναν ηλεκτρικό μύλο. Καλυμμένο με ελαιόλαδο, το πέστο διατηρείται σε γυάλινο βάζο για αρκετές εβδομάδες.

Notes

MK2

Nutrition

  • θερμίδες: 368
Print

Στιφάδο με πατάτες και δαμάσκηνα

Ένα απλό, χορταστικό χειμωνιάτικο πιάτο με υπέροχη γεύση και θρεπτικά συστατικά για εσάς και την οικογένειά σας

  • Ποσότητα: 4 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R036

Συστατικά

Ποσότητα

600 γρ. πατάτες
500 γρ. φασολάκια
150 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
120 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί
8 κουταλάκια του γλυκού πέστο κόλιανδρου (ή πέστο βασιλικού)
1 λίτρο ζωμό λαχανικών
2 κρεμμύδια
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουταλιά της σούπας λάδι
Αλάτι

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Καθαρίστε, ξεπλύνετε και κόψτε τα φασολάκια σε μπουκιές. Μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό για περίπου 8-10 λεπτά, στραγγίξτε τα και αφήστε τα στην άκρη.
  2. Πλύνετε τις πατάτες, ξεπλύνετε και κόψτε τις σε κύβους. Προθερμάνετε μια κατσαρόλα και σοτάρετε τα ξεφλουδισμένα κρεμμύδια και το σκόρδο στο λάδι. Ρίξτε τον ζωμό και προσθέστε τις πατάτες. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για περίπου 15-20 λεπτά. Προσθέστε τα φασολάκια και τα δαμάσκηνα στο ζωμό και σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά.
  3. Κόψτε το κατσικίσιο τυρί σε τέσσερις μερίδες. Σερβίρετε κάθε μερίδα φασολιού με κατσικίσιο τυρί και λίγο πέστο κόλιανδρου.

Συμβουλή: Η συνταγή έχει υπέροχη γεύση με σπιτικό πέστο. Για αυτό, πλύνετε 1 ματσάκι κόλιανδρο ή βασιλικό, τινάστε το μέχρι να στεγνώσει, βγάλτε τα φύλλα από τα κοτσάνια και χοντροκόψτε. Ανακατέψτε το με 30 γρ. κουκουνάρι, 40 γρ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα, 100 ml ελαιόλαδο και χτυπήστε το καλά με έναν ηλεκτρικό μύλο. Καλυμμένο με ελαιόλαδο, το πέστο διατηρείται σε γυάλινο βάζο για αρκετές εβδομάδες.

Notes

MK2

Nutrition

  • θερμίδες: 368
Print

Στιφάδο με πατάτες και δαμάσκηνα

Ένα απλό, χορταστικό χειμωνιάτικο πιάτο με υπέροχη γεύση και θρεπτικά συστατικά για εσάς και την οικογένειά σας

  • Ποσότητα: 4 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R036

Συστατικά

Ποσότητα

600 γρ. πατάτες
500 γρ. φασολάκια
150 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
120 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί
8 κουταλάκια του γλυκού πέστο κόλιανδρου (ή πέστο βασιλικού)
1 λίτρο ζωμό λαχανικών
2 κρεμμύδια
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουταλιά της σούπας λάδι
Αλάτι

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Καθαρίστε, ξεπλύνετε και κόψτε τα φασολάκια σε μπουκιές. Μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό για περίπου 8-10 λεπτά, στραγγίξτε τα και αφήστε τα στην άκρη.
  2. Πλύνετε τις πατάτες, ξεπλύνετε και κόψτε τις σε κύβους. Προθερμάνετε μια κατσαρόλα και σοτάρετε τα ξεφλουδισμένα κρεμμύδια και το σκόρδο στο λάδι. Ρίξτε τον ζωμό και προσθέστε τις πατάτες. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για περίπου 15-20 λεπτά. Προσθέστε τα φασολάκια και τα δαμάσκηνα στο ζωμό και σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά.
  3. Κόψτε το κατσικίσιο τυρί σε τέσσερις μερίδες. Σερβίρετε κάθε μερίδα φασολιού με κατσικίσιο τυρί και λίγο πέστο κόλιανδρου.

Συμβουλή: Η συνταγή έχει υπέροχη γεύση με σπιτικό πέστο. Για αυτό, πλύνετε 1 ματσάκι κόλιανδρο ή βασιλικό, τινάστε το μέχρι να στεγνώσει, βγάλτε τα φύλλα από τα κοτσάνια και χοντροκόψτε. Ανακατέψτε το με 30 γρ. κουκουνάρι, 40 γρ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα, 100 ml ελαιόλαδο και χτυπήστε το καλά με έναν ηλεκτρικό μύλο. Καλυμμένο με ελαιόλαδο, το πέστο διατηρείται σε γυάλινο βάζο για αρκετές εβδομάδες.

Notes

MK2

Nutrition

  • θερμίδες: 368

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…

Κάποιες από τις υπόλοιπες συνταγές ευεξίας μας.