Sprø sviske- og granolabiter

Print

Sprø sviske- og granolabiter

Skriv ut oppskrift

Små, sunne godsaker som passer perfekt som snacks for hele familien.

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 12 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R354

Ingredienser

Enheter Skaler

100 g SUNSWEET svisker
60 g valnøtter
30 g poppet amarant
50 g havregryn
1 ss hvetekim
1 klype salt
1 klype kanel
60 ml lønnesirup
60 ml rapsolje
2 ss flytende honning

I tillegg:
12 muffinsformer av papir

Fremgangsmåte

  1. Kle et muffinsbrett (12 hull) med papirformer. Forvarm ovnen til 175°C (150°C varmluft). Skjær sviskene i små biter og finhakk valnøtter.
  2. Ha alle ingrediensene i en stor bolle og bland godt med skje. Fordel massen i muffinsformene og press den sammen med baksiden av en skje.
  3. Stek i 25–30 minutter. Ta brettet ut av ovnen og la bitene avkjøles til de er faste. Ta dem ut av formene og oppbevar i lufttett boks.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 150
Print

Sprø sviske- og granolabiter

Skriv ut oppskrift

Små, sunne godsaker som passer perfekt som snacks for hele familien.

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 12 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R354

Ingredienser

Enheter Skaler

100 g SUNSWEET svisker
60 g valnøtter
30 g poppet amarant
50 g havregryn
1 ss hvetekim
1 klype salt
1 klype kanel
60 ml lønnesirup
60 ml rapsolje
2 ss flytende honning

I tillegg:
12 muffinsformer av papir

Fremgangsmåte

  1. Kle et muffinsbrett (12 hull) med papirformer. Forvarm ovnen til 175°C (150°C varmluft). Skjær sviskene i små biter og finhakk valnøtter.
  2. Ha alle ingrediensene i en stor bolle og bland godt med skje. Fordel massen i muffinsformene og press den sammen med baksiden av en skje.
  3. Stek i 25–30 minutter. Ta brettet ut av ovnen og la bitene avkjøles til de er faste. Ta dem ut av formene og oppbevar i lufttett boks.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 150
Tilbake til alle oppskrifter

Dele

Print

Sprø sviske- og granolabiter

Skriv ut oppskrift

Små, sunne godsaker som passer perfekt som snacks for hele familien.

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 12 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R354

Ingredienser

Enheter Skaler

100 g SUNSWEET svisker
60 g valnøtter
30 g poppet amarant
50 g havregryn
1 ss hvetekim
1 klype salt
1 klype kanel
60 ml lønnesirup
60 ml rapsolje
2 ss flytende honning

I tillegg:
12 muffinsformer av papir

Fremgangsmåte

  1. Kle et muffinsbrett (12 hull) med papirformer. Forvarm ovnen til 175°C (150°C varmluft). Skjær sviskene i små biter og finhakk valnøtter.
  2. Ha alle ingrediensene i en stor bolle og bland godt med skje. Fordel massen i muffinsformene og press den sammen med baksiden av en skje.
  3. Stek i 25–30 minutter. Ta brettet ut av ovnen og la bitene avkjøles til de er faste. Ta dem ut av formene og oppbevar i lufttett boks.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 150

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good

Se alle oppskrifter