Svinespyd med valnøtt- og kirsebærsoffritto

Print

Svinespyd med valnøtt- og kirsebærsoffritto

Når svisker tres på spyd sammen med svinefilet og grilles, karamelliseres de nydelig. En enkel saus av valnøtter, hvitløk og tørkede kirsebær gir retten perfekt balanse.

  • Tilberedningstid: 30
  • Total Time: 30 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R266

Ingredienser

Enheter Skaler

680 g svinefilet
1 1/2 ts salt + ekstra til krydring
1/4 ts nykvernet pepper
40 g valnøtter
3 fedd hvitløk
6 ss extra virgin olivenolje + ekstra til pensling
30 g tørkede kirsebær, hakket
160 g svisker
2 ss fersk sitronsaft
85 g ruccola
Sitronbåter til servering

Fremgangsmåte

  1. Skjær svinefileten i 2,5–4 cm terninger. Krydre med pepper og 1¼ ts salt. Sett til side.
  2. Soffritto: Kjør valnøtter grovt i foodprosessor. Ha over i en liten kjele og dekk med olivenolje. Kjør hvitløk fint i foodprosessor.
  3. Varm valnøtter og olje forsiktig til lett småkoking under omrøring til nøttene begynner å bli gylne. Rør inn hvitløk, ta av varmen og la trekke. Avkjøl og rør inn kirsebær.
  4. Spyd: Forvarm grillen. Vend kjøttet i litt olivenolje. Tre kjøtt og 2 svisker på hvert spyd. Grill først over høy varme, deretter ferdig på lavere varme, totalt 8–10 minutter.
  5. Legg ruccola på et fat, legg spydene oppå. Rør sitronsaft og resten av saltet i soffrittoen og skje over. Server med sitronbåter.

Notes

Sunsweet USA

Nutrition

  • kalorier: 490
Print

Svinespyd med valnøtt- og kirsebærsoffritto

Når svisker tres på spyd sammen med svinefilet og grilles, karamelliseres de nydelig. En enkel saus av valnøtter, hvitløk og tørkede kirsebær gir retten perfekt balanse.

  • Tilberedningstid: 30
  • Total Time: 30 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R266

Ingredienser

Enheter Skaler

680 g svinefilet
1 1/2 ts salt + ekstra til krydring
1/4 ts nykvernet pepper
40 g valnøtter
3 fedd hvitløk
6 ss extra virgin olivenolje + ekstra til pensling
30 g tørkede kirsebær, hakket
160 g svisker
2 ss fersk sitronsaft
85 g ruccola
Sitronbåter til servering

Fremgangsmåte

  1. Skjær svinefileten i 2,5–4 cm terninger. Krydre med pepper og 1¼ ts salt. Sett til side.
  2. Soffritto: Kjør valnøtter grovt i foodprosessor. Ha over i en liten kjele og dekk med olivenolje. Kjør hvitløk fint i foodprosessor.
  3. Varm valnøtter og olje forsiktig til lett småkoking under omrøring til nøttene begynner å bli gylne. Rør inn hvitløk, ta av varmen og la trekke. Avkjøl og rør inn kirsebær.
  4. Spyd: Forvarm grillen. Vend kjøttet i litt olivenolje. Tre kjøtt og 2 svisker på hvert spyd. Grill først over høy varme, deretter ferdig på lavere varme, totalt 8–10 minutter.
  5. Legg ruccola på et fat, legg spydene oppå. Rør sitronsaft og resten av saltet i soffrittoen og skje over. Server med sitronbåter.

Notes

Sunsweet USA

Nutrition

  • kalorier: 490
Print

Svinespyd med valnøtt- og kirsebærsoffritto

Når svisker tres på spyd sammen med svinefilet og grilles, karamelliseres de nydelig. En enkel saus av valnøtter, hvitløk og tørkede kirsebær gir retten perfekt balanse.

  • Tilberedningstid: 30
  • Total Time: 30 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R266

Ingredienser

Enheter Skaler

680 g svinefilet
1 1/2 ts salt + ekstra til krydring
1/4 ts nykvernet pepper
40 g valnøtter
3 fedd hvitløk
6 ss extra virgin olivenolje + ekstra til pensling
30 g tørkede kirsebær, hakket
160 g svisker
2 ss fersk sitronsaft
85 g ruccola
Sitronbåter til servering

Fremgangsmåte

  1. Skjær svinefileten i 2,5–4 cm terninger. Krydre med pepper og 1¼ ts salt. Sett til side.
  2. Soffritto: Kjør valnøtter grovt i foodprosessor. Ha over i en liten kjele og dekk med olivenolje. Kjør hvitløk fint i foodprosessor.
  3. Varm valnøtter og olje forsiktig til lett småkoking under omrøring til nøttene begynner å bli gylne. Rør inn hvitløk, ta av varmen og la trekke. Avkjøl og rør inn kirsebær.
  4. Spyd: Forvarm grillen. Vend kjøttet i litt olivenolje. Tre kjøtt og 2 svisker på hvert spyd. Grill først over høy varme, deretter ferdig på lavere varme, totalt 8–10 minutter.
  5. Legg ruccola på et fat, legg spydene oppå. Rør sitronsaft og resten av saltet i soffrittoen og skje over. Server med sitronbåter.

Notes

Sunsweet USA

Nutrition

  • kalorier: 490

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good