Chiliwok med reker, sitron, koriander og svisker

Print

Chiliwok med reker, sitron, koriander og svisker

En lett og frisk wokrett der sitron og chili gir syrlighet og varme, mens svisker tilfører en naturlig sødme som balanserer soyasausen.

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R262

Ingredienser

Enheter Skaler

450 g store reker, renset
1/2 ts salt
2 ss sitronsaft
1 ss riseddik
1 ss soyasaus
1 ss honning
1 ts maizena
80 g svisker, i terninger
1 ss fersk ingefær, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
2 vårløk, i tynne ringer
1/2 ts tørkede chiliflak
1 ss nøytral olje
1/2 liten gul løk, i skiver
1/2 jalapeño, i tynne skiver
Koriander til pynt
600 g kokt jasminris til servering

Fremgangsmåte

  1. Bland rekene med salt og sett til side.
  2. Visp sammen sitronsaft, eddik, soyasaus, honning og maizena i en bolle. Tilsett sviskene og la trekke.
  3. Bland ingefær, hvitløk, vårløk og chiliflak i en annen bolle. Skjær gul løk og jalapeño i skiver i en tredje bolle.
  4. Varm olje i en wok eller stor panne på middels varme. Tilsett ingefærblandingen og wok raskt til duftende.
  5. Tilsett løk og jalapeño og stek i ca. 1 minutt.
  6. Tilsett rekene og stek lett i ca. 1 minutt.
  7. Tilsett sausen med svisker og la koke inn i 1–2 minutter til rekene er gjennomstekte.
  8. Pynt med koriander og server med ris.

Notes

Sunsweet USA

Nutrition

  • kalorier: 431
Print

Chiliwok med reker, sitron, koriander og svisker

En lett og frisk wokrett der sitron og chili gir syrlighet og varme, mens svisker tilfører en naturlig sødme som balanserer soyasausen.

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R262

Ingredienser

Enheter Skaler

450 g store reker, renset
1/2 ts salt
2 ss sitronsaft
1 ss riseddik
1 ss soyasaus
1 ss honning
1 ts maizena
80 g svisker, i terninger
1 ss fersk ingefær, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
2 vårløk, i tynne ringer
1/2 ts tørkede chiliflak
1 ss nøytral olje
1/2 liten gul løk, i skiver
1/2 jalapeño, i tynne skiver
Koriander til pynt
600 g kokt jasminris til servering

Fremgangsmåte

  1. Bland rekene med salt og sett til side.
  2. Visp sammen sitronsaft, eddik, soyasaus, honning og maizena i en bolle. Tilsett sviskene og la trekke.
  3. Bland ingefær, hvitløk, vårløk og chiliflak i en annen bolle. Skjær gul løk og jalapeño i skiver i en tredje bolle.
  4. Varm olje i en wok eller stor panne på middels varme. Tilsett ingefærblandingen og wok raskt til duftende.
  5. Tilsett løk og jalapeño og stek i ca. 1 minutt.
  6. Tilsett rekene og stek lett i ca. 1 minutt.
  7. Tilsett sausen med svisker og la koke inn i 1–2 minutter til rekene er gjennomstekte.
  8. Pynt med koriander og server med ris.

Notes

Sunsweet USA

Nutrition

  • kalorier: 431
Print

Chiliwok med reker, sitron, koriander og svisker

En lett og frisk wokrett der sitron og chili gir syrlighet og varme, mens svisker tilfører en naturlig sødme som balanserer soyasausen.

  • Tilberedningstid: 40
  • Total Time: 40 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R262

Ingredienser

Enheter Skaler

450 g store reker, renset
1/2 ts salt
2 ss sitronsaft
1 ss riseddik
1 ss soyasaus
1 ss honning
1 ts maizena
80 g svisker, i terninger
1 ss fersk ingefær, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
2 vårløk, i tynne ringer
1/2 ts tørkede chiliflak
1 ss nøytral olje
1/2 liten gul løk, i skiver
1/2 jalapeño, i tynne skiver
Koriander til pynt
600 g kokt jasminris til servering

Fremgangsmåte

  1. Bland rekene med salt og sett til side.
  2. Visp sammen sitronsaft, eddik, soyasaus, honning og maizena i en bolle. Tilsett sviskene og la trekke.
  3. Bland ingefær, hvitløk, vårløk og chiliflak i en annen bolle. Skjær gul løk og jalapeño i skiver i en tredje bolle.
  4. Varm olje i en wok eller stor panne på middels varme. Tilsett ingefærblandingen og wok raskt til duftende.
  5. Tilsett løk og jalapeño og stek i ca. 1 minutt.
  6. Tilsett rekene og stek lett i ca. 1 minutt.
  7. Tilsett sausen med svisker og la koke inn i 1–2 minutter til rekene er gjennomstekte.
  8. Pynt med koriander og server med ris.

Notes

Sunsweet USA

Nutrition

  • kalorier: 431

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good