Sviske-restitusjonssmoothie
Avokado, peanøttsmør og linfrø er sentrale i denne smoothien – de gir energi fra sunne fettsyrer rike på omegaoljer. Bananen bidrar med kalium, som er viktig for energiomsetning og cellefornyelse.
- Tilberedningstid: 5
- Total Time: 5 minutes
- Gir: 1 1x
- Method: import-no-post-live-01-dev
- Cuisine: R253
Ingredienser
Enheter
Skaler
1 banan_x000D_
1/2 avokado_x000D_
En liten håndfull svisker (ca. 4)_x000D_
300 ml sviskejuice_x000D_
1 ss peanøttsmør (velg gjerne en variant med få ingredienser)_x000D_
1 ts kakaopulver_x000D_
1 ts linfrø (valgfritt)
Fremgangsmåte
Ha alle ingrediensene i blenderen, kjør til jevn konsistens – og nyt! Lunsj i et glass.
Notes
California Bakery
Nutrition
- kalorier: 740
