Klikk her for å se alle de ernæringsmessige fordelene ved svisker
Næringsinnhold (gjennomsnittlige verdier)
100g
40g
Energi
968kJ / 229kcal
387kJ / 92kcal
Fett
0g
0g
hvorav mettede fettsyrer
0g
0g
Karbohydrater
57g
23g
hvorav sukkerarter
38g
15g
hvorav polyoler
15g
6g
Kostfiber
7.1g
2.8g
Protein
2.2g
0.9g
Salt
0g
0g
Vitaminer og mineraler
100g
40g
% RI* per 100g
(gjennomsnittlige verdier)
Vitamin K
60µg
24µg
79%
Vitamin B6
0.21mg
0.082mg
15%
Kalium
732mg
293mg
37%
Kobber
0.28mg
0.11mg
28%
Mangan
0.30mg
0.12mg
15%
RI*=Referanseinntak for en voksen gjennomsnittsperson
Sviskekraft i bevegelse
Nysgjerrig på helseeffektene av svisker?
Finn ut hvordan disse næringsrike fruktene kan bidra til økt velvære. Klikk her for å lære mer om sviskenes mange fordeler og hvorfor de kan bli en naturlig del av kostholdet ditt.
Utforsk vårt fristende utvalg av oppskrifter med Sunsweet svisker. Fra frokost som gir en bra start på dagen, til smaksrike middager, søt dessert og smartere snacks. Oppdag alle de deilige måtene du kan tilføye Sunsweets naturlige næringsrike smak til måltidene dine.
Iced Prune Chai Latte combines the rich, spiced flavours of chai with the natural sweetness of prunes for a refreshing twist on a classic beverage. Perfect for a cool, invigorating treat, this recipe is a delightful way to enjoy the health benefits of prunes.
Author:Team WSI
Tilberedningstid:10
Total Time:10 minutes
Gir:1 latte 1x
Cuisine:R450
Ingredienser
EnheterSkaler
1/2cup Sunsweet Amaz!n Prune Juice 1/2cup water 1 chai tea bag (or black tea of choice) 1/4cup milk of choice
Fremgangsmåte
In a saucepan over the stove, bring prune juice and water to a boil.
Remove pan from heat and steep tea bag for 5 minutes.
Allow tea to cool slightly (at room temperature, or chill in the fridge).
Serve chai tea over ice with milk of choice and enjoy!
These healthy, ready-in-a-flash, pop-in-your-mouth oatmeal balls are a smart source of nutrition and energy. With simple ingredients and easy prep, one tasty batch has you set for a week of nutritious, snackable bites.
Blend your way to a refreshing and nutritious treat with the Kale Kiwi Coconut-Cado Smoothie. Packed with vibrant kale, tangy kiwi, creamy avocado, and a hint of coconut, this smoothie is a delicious way to fuel your day with essential vitamins and minerals.
Made with oats, banana, and peanut butter, this breakfast prune smoothie recipe will have you satiated and ready to take on the day. Plus, you’ll get the fibre and vitamin-packed benefits of spinach, without even tasting it! Now that’s the best of both worlds.
Author:Team WSI
Tilberedningstid:5
Total Time:5 minutes
Gir:11x
Cuisine:R453
Ingredienser
EnheterSkaler
2oz Sunsweet Amaz!n Prune Juice
4oz unsweetened plant milk
2 Tbsp uncooked rolled oats
1/2 banana
1/4 tsp cinnamon
1 Tbsp peanut butter (or your favourite nut butter)
1cup spinach
5 ice cubes
Fremgangsmåte
Place all ingredients in blender and blend on high until well combined, about 1 minute.
Vi respekterer din rett til personvern. Du kan velge å ikke tillate enkelte typer informasjonskapsler. Dine informasjonskapselpreferanser vil gjelde på hele nettstedet vårt.
Nødvendige informasjonskapsler
Alltid aktiv
Disse informasjonskapslene er nødvendige for at nettstedet skal fungere riktig og kan ikke slås av. De hjelper med ting som innlogging og innstilling av dine personvernpreferanser.
Preferanser
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Analytiske informasjonskapsler
Disse informasjonskapslene hjelper oss å forbedre nettstedet ved å spore hvilke sider som er mest populære og hvordan besøkende beveger seg rundt på nettstedet.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Reklame-/annonsekapsler
Disse informasjonskapslene gir ekstra funksjoner og personalisering for å forbedre opplevelsen din. De kan settes av oss eller av partnere hvis tjenester vi bruker.