Print

Havre-powerballs

Skriv ut oppskrift

Sunn snacks i lommeformat – perfekt når du er på farten.

  • Tilberedningstid: 12
  • Total Time: 12 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R341

Ingredienser

Enheter Skaler

75–100 g fine havregryn
1 liten klype salt
50 g hele eller malte valmuefrø
200 g SUNSWEET-svisker
50 g valnøtter
75–100 g tørkede tranebær
1 ubehandlet sitron (revet skall og 2–3 ss saft)

Til å trekke:
30–50 g hele eller malte valmuefrø (alternativt: finmalte nøtter eller revet sjokolade)

Fremgangsmåte

  1. Bland 75 g havregryn, salt og valmuefrø i en varmebestandig bolle med 125 ml varmt vann. La stå i 10 minutter.
  2. Finhakk sviskene (ikke puré). Hakk valnøttene. Tilsett svisker, valnøtter, tranebær, revet sitronskall og sitronsaft i havreblandingen.
  3. Elt med rene hender til en formbar masse. Del i 12 porsjoner (ca. 50 g hver) og trill til kuler.
  4. Rull kulene i valmuefrø.

Oppbevaring: Holder seg opptil 3 dager i kjøleskap og 4 uker i fryser.

Transport: I lufttette beholdere.

Notes

California Bakery

Nutrition

Find it online: https://sunsweet.eu/no/sviske-oppskrifter/r341-havre-powerballs/