Le domande più frequenti
In questa sezione abbiamo incluso le risposte alle domande più frequenti sulle prugne e sul succo di prugne. Basta cliccare sulla domanda per “espandere” la riposta, poi cliccare di nuovo per richiuderla.
Prugne
Quale è la durata delle prugne?
Controlla la data sulla confezione. Dopo l’apertura, conservare in luogo fresco, al riparo dalla luce o in frigorifero.
Quante prugne dovrei mangiare al giorno?
Quattro o cinque prugne corrispondono a una porzione.
È perfettamente sicuro consumare da due a tre porzioni di prugne al giorno; tuttavia, ogni persona è diversa, quindi ti consigliamo di iniziare con una porzione e vedere come ti senti.
Come per qualsiasi aumento del contenuto di fibre nella dieta, è importante considerare anche un aumento dell’assunzione di liquidi.
Le ricerche hanno dimostrato che le prugne favoriscono la normale funzione intestinale quando si consumano 100 g di prugne (circa 10 prugne) come parte di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita attivo.
Inoltre, i dati più recenti di nuove ricerche dimostrano che il consumo giornaliero di 140-170 g di prugne, come parte di una dieta per il controllo del peso, può aiutare nella gestione del peso, senza effetti collaterali negativi.
Le prugne Sunsweet sono senza glutine? Sono adatte ai celiaci?
Le prugne sono un alimento naturalmente senza glutine e non entrano in contatto con alcuna fonte di glutine durante la loro lavorazione.
Una porzione di prugne può essere consumata nell’ambito di una dieta priva o a basso contenuto di glutine, come quella seguita per controllare la celiachia.
Si consiglia comunque di consultare un medico prima di apportare modifiche alla propria alimentazione.
Le prugne Sunsweet sono prive di Organismi Geneticamente Modificati?
Si, la varietà di prugne utilizzate da Sunsweet non è stata ottenuta mediante Organismi Geneticamente Modificati
Le prugne Sunsweet sono adatte ai diabetici?
Le prugne contengono solo zuccheri naturali della frutta (senza zuccheri aggiunti), sono prive di grassi e ricche di fibre. Hanno un basso Indice Glicemico (IG) pari a 29, il che significa che gli zuccheri vengono rilasciati relativamente lentamente durante la digestione. Le prugne possono essere consumate nell’ambito di una dieta equilibrata e sono adatte alle persone con diabete. Tuttavia, ogni individuo è diverso, quindi consigliamo di consultare un nutrizionista/dietista o un medico qualificato.
Le prugne Sunsweet sono adatte ai vegetariani?
Sì, le prugne Sunsweet sono adatte ai vegetariani. Dai un’occhiata al nostro sito di ricette per alcune ottime opzioni vegetariane.
Le prugne Sunsweet contengono allergeni o tracce di allergeni?
Le prugne Sunsweet sono prive di allergeni e non presentano contaminazioni incrociate da allergeni.
Come agiscono le prugne sul sistema digerente?
Sono attualmente in corso ricerche per individuare quali componenti delle prugne apportino benefici alla salute digestiva. Sicuramente il loro elevato contenuto di fibre contribuisce, ma è probabile che sia una combinazione di diversi componenti a generare tali benefici.
Le prugne contengono fibre solubili e insolubili. Entrambi i tipi di fibre aiutano ad aumentare la massa fecale e una normale funzione intestinale dipende proprio da un maggiore peso delle feci.
Inoltre, le prugne contengono un polialcolo chiamato sorbitolo. Il sorbitolo, simile a una spugna, attira e trattiene l’acqua; non tutto il sorbitolo viene digerito, e questo facilita ulteriormente il normale funzionamento dell’intestino.
Le prugne fanno bene alle ossa?
Le prugne possono essere utili per la salute delle ossa, poiché forniscono diversi nutrienti che contribuiscono, in vari modi, al loro benessere.
Le prugne sono ricche di vitamina K, che favorisce il mantenimento di ossa normali.
Sono una fonte di manganese, che anch’esso aiuta a mantenere ossa normali e a formare tessuti connettivi normali (una parte strutturale delle ossa).
Inoltre, le prugne sono una fonte di Vitamina B che favorisce il mantenimento di normali livelli ormonali; e una fonte di rame, che contribuisce al mantenimento di tessuti connettivi normali (una parte strutturale delle ossa).
Quali nutrienti contengono le prugne?
Vai alla nostra pagina “Valori Nutrizionali” per avere la risposta
Dove trovo le ricette?
Abbiamo ricette deliziose nella nostra sezione “Ricette”, di tutto, dai pasti gourmet agli spuntini veloci da gustare al volo. Buon appetito!
In che modo i nutrienti delle prugne mi fanno bene?
Visita la nostra pagina dedicata ai valori nutrizionali per scoprire le funzioni dei nutrienti presenti nelle prugne Sunsweet.
Succo di Prugne
Il succo di prugne Sunsweet contiene allergeni?
Il succo di prugne Sunsweet 100% non contiene allergeni.
ll succo di prugne Sunsweet contiene conservanti o additivi?
No. Il succo di prugna Sunsweet non contiene né conservanti né additivi.
Posso surgelare il succo di prugne Sunsweet?
Si, il nostro succo può essere mantenuto in freezer per circa 30 giorni, agitare bene la confezione dopo lo scongelamento.
Freezerare il succo di prugne nella vaschetta dei cubetti, può essere molto utile per avere sempre a disposizione la dose giusta per i bimbi.
Posso dare il succo di prugne al mio bimbo? E quanto?
Si!
Il succo di prugne Sunsweet è privo di conservanti quindi va bene per i bimbi. La dose raccomandata è di 30-60 ml che consigliamo di diluire con acqua.
In che modo i nutrienti del succo di prugne mi fanno bene?
Visita la nostra pagina dedicata ai valori nutrizionali per scoprire le funzioni dei nutrienti presenti nel succo di prugne Sunsweet.
Quanto dura il succo una volta aperto e posto in frigorifero?
Il succo di prugne Sunsweet si conserverà sino ad una settimana se tenuto in frigorifero con il tappo ben chiuso.
Quanto succo di prugne dovrei bere al giorno?
Una porzione tipica per un adulto è tra 150 ml e 200 ml, per i bambini 75 ml e tra 30 e 60 ml per i neonati. Ogni persona è diversa, quindi suggeriamo di iniziare con queste quantità, osservare come ci si sente e poi regolare la dose in base alle proprie esigenze. Tuttavia, raccomandiamo che, se il succo di prugna viene somministrato a un bambino piccolo o a un neonato, venga diluito.
Il succo di prugne Sunsweet è senza glutine? E’ adatto ai celiaci?
Si!
Il succo di prugne è ottenuto da un alimento naturalmente senza glutine Una porzione di succo di prugne può essere consumata nell’ambito di una dieta priva o a basso contenuto di glutine, come quella seguita per controllare la celiachia.
Si consiglia comunque di consultare un medico prima di apportare modifiche alla propria alimentazione
Il succo di prugne Sunsweet è adatto ai diabetici?
Il succo di prugna, se consumato con moderazione e nell’ambito di una dieta equilibrata a basso contenuto di zuccheri, è generalmente adatto ai diabetici.
La fibra solubile presente nel succo di prugna aiuta a rallentare l’assorbimento degli zuccheri nel sangue, evitando così picchi di insulina e contribuendo a stabilizzare i livelli glicemici. In base alla tua personale situazione di salute, il dietologo e/o il medico potranno determinare meglio la quantità e la frequenza più adatte per il consumo.
Il succo di prugne Sunsweet è adatto ai vegetariani?
Sì, il succo di prugne Sunsweet è adatto ai vegetariani e ai vegani. Dai un’occhiata al nostro sito di ricette per ottimi drink.
Il succo di prugne Sunsweet è privo di Organismi Geneticamente Modificati?
Si, la varietà di prugne utilizzate da Sunsweet non è stata ottenuta mediante Organismi Geneticamente Modificati
Devo preoccuparmi dello zucchero presente nel succo di prugna?
A differenza di molte bevande a base di succhi di frutta dal sapore dolce, il succo di prugna Sunsweet NON contiene zuccheri aggiunti. Il succo di prugne Sunsweet è prodotto esclusivamente con prugne Sunsweet accuratamente selezionate, in modo da ottenere il giusto livello di dolcezza direttamente dalla frutta.
Gli zuccheri presenti naturalmente nel succo di prugna sono principalmente fruttosio e glucosio, con una quantità minima di saccarosio e nient’altro: solo acqua, senza conservanti, regolatori di acidità, coloranti o aromi.
Qual è la durata del succo di prugne?
Controlla la data sulla confezione. Dopo l’apertura, conservare in luogo fresco, al riparo dalla luce.
Dopo l’apertura, conservare in frigorifero.
Cosa rende il succo di prugna diverso da molti altri succhi?
È una fonte di fibre alimentari. Pochissimi succhi di frutta puri possono vantare un apporto significativo di fibre alimentari, poiché queste vengono generalmente rimosse durante il processo di produzione del succo.
Le prugne contengono fibre solubili e insolubili e, anche se la maggior parte delle fibre insolubili viene eliminata nella produzione del succo di prugna, le fibre solubili rimangono.
Oltre alle fibre, il succo di prugne Sunsweet contiene anche sorbitolo, un poliolo e un carboidrato. Il sorbitolo agisce un po’ come una spugna: attrae e trattiene l’acqua, e non tutto viene digerito, motivo per cui è così utile! Inoltre, a differenza di molte bevande a base di succo di frutta dal sapore dolce, il succo di prugne Sunsweet NON contiene zuccheri aggiunti di alcun tipo.
Il succo di prugne Sunsweet è prodotto solo con prugne Sunsweet accuratamente selezionate, in modo da ottenere il giusto livello di dolcezza direttamente dal frutto. Gli zuccheri presenti naturalmente nel succo di prugne sono principalmente fruttosio e glucosio, con una minima quantità di saccarosio e nient’altro: solo acqua, senza conservanti aggiunti, regolatori di acidità, coloranti o aromi.
Quali nutrienti sono contenuti nel succo di prugne?
Vai alla nostra pagina “Valori Nutrizionali” per avere la risposta.
Dove posso trovare ricette con il succo di prugne?
Abbiamo ricette deliziose con il succo e le prugne nella nostra sezione “Ricette”: da pasti completi a frullati veloci. Buon appetito!
Scopri il potere delle prugne
A noi piace pensare alla prugna come a un piccolo concentrato di benessere! Diamo un’occhiata più da vicino ai suoi benefici…
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