Κόκκινο Marvel

Print

Κόκκινο Marvel

Εκτύπωση Συνταγής

Σμέουρα και δαμάσκηνα SUNSWEET σε συνδυασμό με χυμό κράνμπερι και γιαούρτι με μύρτιλλα: φρουτώδη και χορταστικά, ένα τέλειο ξεκίνημα για τη μέρα!

  • Ποσότητα: 2 Glasses 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R400

Συστατικά

Ποσότητα

200 γρ. σμέουρα
50 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
1 κουταλιά της σούπας διαλυτή βρώμη
250 ml χυμό κράνμπερι
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
150 γρ. γιαούρτι με μύρτιλλα
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Ξεπλύνετε τα σμέουρα. Κόβετε τα δαμάσκηνα σε τέταρτα, βάζετε και τα δύο φρούτα σε ένα μπλέντερ μαζί με τη διαλυτή βρώμη, το κράνμπερι και το χυμό λεμονιού και χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Προσθέστε το γιαούρτι με μύρτιλλα στο μείγμα. Αραιώστε με λίγο μεταλλικό νερό, εάν χρειάζεται, και προσθέστε σιρόπι σφενδάμου κατά βούληση.

Notes

MK2

Nutrition

  • θερμίδες: 280
Print

Κόκκινο Marvel

Εκτύπωση Συνταγής

Σμέουρα και δαμάσκηνα SUNSWEET σε συνδυασμό με χυμό κράνμπερι και γιαούρτι με μύρτιλλα: φρουτώδη και χορταστικά, ένα τέλειο ξεκίνημα για τη μέρα!

  • Ποσότητα: 2 Glasses 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R400

Συστατικά

Ποσότητα

200 γρ. σμέουρα
50 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
1 κουταλιά της σούπας διαλυτή βρώμη
250 ml χυμό κράνμπερι
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
150 γρ. γιαούρτι με μύρτιλλα
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Ξεπλύνετε τα σμέουρα. Κόβετε τα δαμάσκηνα σε τέταρτα, βάζετε και τα δύο φρούτα σε ένα μπλέντερ μαζί με τη διαλυτή βρώμη, το κράνμπερι και το χυμό λεμονιού και χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Προσθέστε το γιαούρτι με μύρτιλλα στο μείγμα. Αραιώστε με λίγο μεταλλικό νερό, εάν χρειάζεται, και προσθέστε σιρόπι σφενδάμου κατά βούληση.

Notes

MK2

Nutrition

  • θερμίδες: 280
Επιστροφή σε όλες τις συνταγές

μερίδιο

Print

Κόκκινο Marvel

Εκτύπωση Συνταγής

Σμέουρα και δαμάσκηνα SUNSWEET σε συνδυασμό με χυμό κράνμπερι και γιαούρτι με μύρτιλλα: φρουτώδη και χορταστικά, ένα τέλειο ξεκίνημα για τη μέρα!

  • Ποσότητα: 2 Glasses 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R400

Συστατικά

Ποσότητα

200 γρ. σμέουρα
50 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
1 κουταλιά της σούπας διαλυτή βρώμη
250 ml χυμό κράνμπερι
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
150 γρ. γιαούρτι με μύρτιλλα
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Ξεπλύνετε τα σμέουρα. Κόβετε τα δαμάσκηνα σε τέταρτα, βάζετε και τα δύο φρούτα σε ένα μπλέντερ μαζί με τη διαλυτή βρώμη, το κράνμπερι και το χυμό λεμονιού και χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Προσθέστε το γιαούρτι με μύρτιλλα στο μείγμα. Αραιώστε με λίγο μεταλλικό νερό, εάν χρειάζεται, και προσθέστε σιρόπι σφενδάμου κατά βούληση.

Notes

MK2

Nutrition

  • θερμίδες: 280

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…

Κάποιες από τις υπόλοιπες συνταγές ευεξίας μας.

Εξερευνήστε όλες τις συνταγές