Smoothie με μάνγκο και βανίλια
Απολαύστε φρουτώδεις γεύσεις με αυτό το γεμάτο ενέργεια smoothie. Αυτό το ρόφημα περιέχει τις απολαυστικές γεύσεις γλυκιάς βανίλιας, ξινών πορτοκαλιών και μάνγκο. Νόστιμα δαμάσκηνα Καλιφόρνιας ολοκληρώνουν αυτό το φρουτώδες πρωινό.
- Ποσότητα: 6 1x
- Method: import-gr-post-live-01-26-dev
- Cuisine: R327
Συστατικά
Ποσότητα
2 μάνγκο
50 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
1 λοβό βανίλιας
300 ml φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού
200 γρ. ελληνικό γιαούρτι
80 γρ. στιγμιαίας βρώμης
Οδηγίες Εκτέλεσης
- Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε τα μάνγκο από τα κουκούτσια και κόψτε τα σε κύβους. Ψιλοκόψτε τα δαμάσκηνα. Κόψτε το λοβό βανίλιας στη μέση και ξύστε τους σπόρους.
- Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά τον χυμό πορτοκαλιού, το γιαούρτι, το μάνγκο και τη βανίλια. Προσθέστε τα δαμάσκηνα και τη βρώμη και πολτοποιήστε για 10 δευτερόλεπτα. Γεμίστε το smoothie σε ποτήρια και σερβίρετε.
Notes
MK2
Nutrition
- θερμίδες: 189
