Σούπερ καλοκαιρινό smoothie με δαμάσκηνα και μπαχαρικά
Ένας τέλειος τρόπος για να εντάξετε τα δαμάσκηνα στην καθημερινή σας καλοκαιρινή διατροφή είναι να τα συμπεριλάβετε σε αυτό το καλοκαιρινό smoothie.
- Ποσότητα: 2 1x
- Method: import-gr-post-live-01-26-dev
- Cuisine: R254
Συστατικά
Ποσότητα
200 γρ. μαλακά φρούτα: Μικρή χούφτα μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα), Μικρή χούφτα φράουλες (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
1 ροδάκινο, χωρίς κουκούτσι
100 γρ. φυσικό γιαούρτι
1 ολόκληρο ξεφλουδισμένο πορτοκάλι χωρίς κουκούτσια
80 ml χυμός δαμάσκηνου SUNSWEET
100 ml νερό
Πάγος για να συμπληρώσετε τα ποτήρια
Οδηγίες Εκτέλεσης
1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν, ρίξτε το μείγμα στις τάξεις και προσθέστε πάγο για να τα γαρνίρετε.
Notes
California Bakery
Nutrition
- θερμίδες: 140