Σούπερ καλοκαιρινό smoothie με δαμάσκηνα και μπαχαρικά

Print

Σούπερ καλοκαιρινό smoothie με δαμάσκηνα και μπαχαρικά

Εκτύπωση Συνταγής

Ένας τέλειος τρόπος για να εντάξετε τα δαμάσκηνα στην καθημερινή σας καλοκαιρινή διατροφή είναι να τα συμπεριλάβετε σε αυτό το καλοκαιρινό smoothie.

  • Ποσότητα: 2 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R254

Συστατικά

Ποσότητα

200 γρ. μαλακά φρούτα: Μικρή χούφτα μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα), Μικρή χούφτα φράουλες (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
1 ροδάκινο, χωρίς κουκούτσι
100 γρ. φυσικό γιαούρτι
1 ολόκληρο ξεφλουδισμένο πορτοκάλι χωρίς κουκούτσια
80 ml χυμός δαμάσκηνου SUNSWEET
100 ml νερό
Πάγος για να συμπληρώσετε τα ποτήρια

Οδηγίες Εκτέλεσης

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν, ρίξτε το μείγμα στις τάξεις και προσθέστε πάγο για να τα γαρνίρετε.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • θερμίδες: 140
Print

Σούπερ καλοκαιρινό smoothie με δαμάσκηνα και μπαχαρικά

Εκτύπωση Συνταγής

Ένας τέλειος τρόπος για να εντάξετε τα δαμάσκηνα στην καθημερινή σας καλοκαιρινή διατροφή είναι να τα συμπεριλάβετε σε αυτό το καλοκαιρινό smoothie.

  • Ποσότητα: 2 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R254

Συστατικά

Ποσότητα

200 γρ. μαλακά φρούτα: Μικρή χούφτα μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα), Μικρή χούφτα φράουλες (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
1 ροδάκινο, χωρίς κουκούτσι
100 γρ. φυσικό γιαούρτι
1 ολόκληρο ξεφλουδισμένο πορτοκάλι χωρίς κουκούτσια
80 ml χυμός δαμάσκηνου SUNSWEET
100 ml νερό
Πάγος για να συμπληρώσετε τα ποτήρια

Οδηγίες Εκτέλεσης

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν, ρίξτε το μείγμα στις τάξεις και προσθέστε πάγο για να τα γαρνίρετε.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • θερμίδες: 140
Επιστροφή σε όλες τις συνταγές

μερίδιο

Print

Σούπερ καλοκαιρινό smoothie με δαμάσκηνα και μπαχαρικά

Εκτύπωση Συνταγής

Ένας τέλειος τρόπος για να εντάξετε τα δαμάσκηνα στην καθημερινή σας καλοκαιρινή διατροφή είναι να τα συμπεριλάβετε σε αυτό το καλοκαιρινό smoothie.

  • Ποσότητα: 2 1x
  • Method: import-gr-post-live-01-26-dev
  • Cuisine: R254

Συστατικά

Ποσότητα

200 γρ. μαλακά φρούτα: Μικρή χούφτα μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα), Μικρή χούφτα φράουλες (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
1 ροδάκινο, χωρίς κουκούτσι
100 γρ. φυσικό γιαούρτι
1 ολόκληρο ξεφλουδισμένο πορτοκάλι χωρίς κουκούτσια
80 ml χυμός δαμάσκηνου SUNSWEET
100 ml νερό
Πάγος για να συμπληρώσετε τα ποτήρια

Οδηγίες Εκτέλεσης

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν, ρίξτε το μείγμα στις τάξεις και προσθέστε πάγο για να τα γαρνίρετε.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • θερμίδες: 140

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…

Κάποιες από τις υπόλοιπες συνταγές ευεξίας μας.

Εξερευνήστε όλες τις συνταγές