Φρουτώδες χυλό
Μια συνταγή για υγιεινό πρωινό: νόστιμο χυλό με δαμάσκηνα
- Ποσότητα: 1 1x
- Method: import-gr-post-live-01-26-dev
- Cuisine: R088
Συστατικά
Ποσότητα
45 γρ. χυλό βρώμης
220 ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα
1 μικρό μήλο για επιδόρπιο
5 δαμάσκηνα SUNSWEET, ψιλοκομμένα
2 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι 1 κουταλάκι του γλυκού διαυγές μέλι
Οδηγίες Εκτέλεσης
- Μετρήστε τη βρώμη και το γάλα σε μια κατσαρόλα, ανακατέψτε και αφήστε τα να βράσουν.
- Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 3 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.
- Τρίψτε το μήλο και προσθέστε το στο χυλό με τα δαμάσκηνα, το γιαούρτι και το μέλι. Επιστρέψτε στη φωτιά για να ζεσταθούν όλα τα υλικά.
- Σερβίρετε αμέσως, περιχύνοντας με λίγο επιπλέον μέλι, αν θέλετε.
Notes
California Bakery
Nutrition
- θερμίδες: N/A
Find it online: https://sunsweet.eu/el/syntages/r088-frouto-koukas/