Ένα πλήρες γεύμα γεμάτο φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά στα χέρια σας
Για το μάραθο:
4 βολβοί μάραθου
Αλάτι
Χυμός από 2 πορτοκάλια
1 κουταλιά της σούπας υγρό μέλι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας σουσάμι
200 γρ. δαμάσκηνα SUNSWEET
Κόλιανδρος για γαρνίρισμα
Για το κοτόπουλο:
4 στήθη κοτόπουλου
2 κουταλιές της σούπας λάδι
Αλάτι, πιπέρι
1 κουταλιά της σούπας μπαχαρικό tandoori (εναλλακτικά χρησιμοποιήστε τα πέντε κινέζικα μπαχαρικά)
Συμβουλή: Σερβίρετε ρύζι parboiled με ροζ πιπέρι και λίγο ψιλοκομμένο κόλιανδρο στο πλάι.
MK2