Hvis du følger et lavkarbokosthold, trenger du ikke å gi avkall på nudler. Denne deilige oppskriften kombinerer spiraliserte squashnudler (courgetti) med kaliforniske svisker.
600 g tykke squash
2 ss valnøttkjerner
1 løk
1 fedd hvitløk
50 g smør
50 g tomatpuré
200 ml tomatpassata
80 g Sunsweet svisker
100 g kremfløte
salt og nykvernet pepper
150 g cherrytomater
1 stilk oregano (eller 1/2 ts tørket oregano)
2 ss olivenolje
200 g kremet fetaost
Tips: Dryss over fersk oregano. Bland gjerne inn litt ruccola. I stedet for courgetti kan du også spiralizere gulrøtter eller bruke squashskiver.
MK2