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Barrette Energetiche alla Frutta

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Sono perfette come snack gustoso e genuino da portare con sé in gita, in bicicletta, in palestra o semplicemente in pausa pranzo o a merenda.

  • Tempo di preparazione: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Porzioni: 4 1x
  • Method: import-IT-002
  • Cuisine: R380

Ingredienti

Dosi

1 foglio di ostia per cottura in forno (rettangolo da 120 x 200 mm)
1 limone bio
100 g di prugne SUNSWEET
50 g di granella di nocciole
20 g di fiocchi di avena fini

Procedimento

  1. Tagliate il foglio di ostia a metà.
  2. Lavate il limone con acqua calda e asciugate. Grattugiate la buccia e spremete il succo.
  3. Frullate le prugne, le nocciole, il succo e la buccia di limone fino ad ottenere un composto appiccicoso.
  4. Aggiungete i fiocchi di avena e mescolate.
  5. Spalmate uniformemente il composto sulla prima metà del foglio di ostia, coprite con l’altra metà del foglio e schiacciate verso il basso. Tagliate in 4 pezzi uguali e lasciate riposare per una notte.

Notes

MK2

Nutrition

Find it online: https://sunsweet.eu/it/ricette/r380-barrette-energetiche-alla-frutta/