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Frullato al mango e alla vaniglia

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Un frullato di frutta carico di energia. Il frullato racchiude i deliziosi aromi di vaniglia dolce, arancia e mango. Le gustose prugne della California completano il misto fruttato per la prima colazione.

  • Tempo di preparazione: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Porzioni: 6 1x
  • Method: import-IT-002
  • Cuisine: R327

Ingredienti

Dosi

2 manghi
50 g di prugne SUNSWEET
1 baccello di vaniglia
300 ml di succo di arancia pressato al momento
200 g di yogurt greco
80 g di fiocchi d’avena istantanei

Procedimento

  1. Pulire i manghi, togliere i semi e tagliare a dadini. Tagliare le prugne secche in piccoli pezzi. Tagliare a metà il baccello di vaniglia e grattare per estrarre la polpa.
  2. Mettere il succo d’arancia, lo yogurt, i manghi e la vaniglia in una ciotola e frullare finemente. Aggiungere le prugne ed i fiocchi d’avena e ridurre il tutto in purea per 10 secondi. Versare lo smoothie nei bicchieri e servire.

Notes

MK2

Nutrition

Find it online: https://sunsweet.eu/it/ricette/r327-frullato-al-mango-e-alla-vaniglia/