Benefici delle prugne
Scopri l’intera gamma di prodotti “Feel Good” di Sunsweet. Ogni proposta è pensata per portare benefici unici sulla tua tavola.
Il Potere delle Prugne
Scopri i numerosi benefici per la salute delle prugne!
Esplora qui e scopri i segreti per una salute migliore con le prugne!
Le prugne si possono gustare nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Sapevate che le prugne:
- Contribuiscono alla normale motilità intestinale con un consumo di 100 al giorno.
- Contengono molte fibre
- Contengono 7,1g di fibre ogni 100g.
- Contengono sorbitolo (un poliolo), un tipo di carboidrato. Non tutto il sorbitolo viene metabolizzato e questo agevola ancor più il buon funzionamento dell’intestino.
- 100g di prugne forniscono circa un quarto del vostro fabbisogno quotidiano di fibre.
Sapevate che le prugne sono:
- Un’importante fonte di vitamina K, che coadiuva il mantenimento di ossa sane e favorisce la coagulazione sanguigna.
- Una fonte di manganese, che coadiuva il mantenimento di ossa sane e la formazione del tessuto connettivo (una parte strutturale delle ossa) e ha un ruolo nella protezione delle cellule del corpo dal danno ossidativo.
- Una fonte importante di potassio, che aiuta i muscoli a funzionare bene.
- Una fonte di vitamina B6, che favorisce la formazione di cellule sanguigne sane e il mantenimento di normali livelli ormonali.
- Una fonte di rame, che contribuisce al trasporto del ferro nell’organismo, aiuta a mantenere sani i tessuti connettivi (una parte strutturale delle ossa) e ha un ruolo nella protezione delle cellule del corpo dal danno ossidativo.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte di vitamina B6, che contribuisce a un sistema immunitario sano.
- Una fonte di manganese e rame, minerali con funzione antiossidante che hanno un ruolo importante nel proteggere l’organismo dal danno ossidativo.
- Una fonte di rame, che contribuisce a un sistema immunitario sano.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte importante di potassio, che favorisce una pressione sanguigna coretta.
- Naturalmente prive di grassi saturi. Ridurre il consumo di questi grassi aiuta a regolare il livello di colesterolo nel sangue.
- Naturalmente prive di sale. Ridurre il sodio (il sale) aiuta a mantenere la pressione sanguigna nella norma.
- Una fonte importante di potassio, che aiuta i muscoli a funzionare regolarmente.
- Una fonte di vitamina B6, che favorisce la formazione di cellule sanguigne sane.
- Una fonte di manganese e rame, minerali con funzione antiossidante che hanno un ruolo importante nel proteggere l’organismo dal danno ossidativo.
- Una fonte di manganese, che gioca un ruolo importante nella formazione di tessuto connettivo; una fonte di rame, utile al mantenimento di tessuti connettivi sani.
- Una fonte di vitamina B6, che contribuisce al metabolismo dell’omocisteina.
- Fonte di vitamina K, che contribuisce alla normale coagulazione del sangue.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte di vitamina B6 e di rame, utili a un sistema nervoso sano.
- Una fonte importante di potassio, utile a un sistema nervoso sano.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte di vitamina B6, che favorisce la formazione di cellule sanguigne sane.
- Una fonte importante di vitamina K, che ha un ruolo nella normale coagulazione del sangue.
- Una fonte importante di potassio, che favorisce una pressione sanguigna coretta.
Sapevate che le prugne sono:
- Sono una fonte di vitamina B6, che aiuta a sentirsi meno stanchi, favorisce la trasformazione in energia degli alimenti e aiuta la formazione di cellule sanguigne sane.
- Sono una fonte di rame e manganese, utili alla trasformazione in energia degli alimenti.
- Sono una fonte di rame, che favorisce il normale trasporto di ferro nell’organismo.
- Contribuiscono alla normale motilità intestinale con un consumo di 100 al giorno.
Che tipo da Prugna sei?
Qualunque sia il tuo stile di vita, c’è una prugna perfetta per te. Scopri cosa le rende uniche e trova il tuo frutto “Feel Good” ideale.
500g
Le prugne Sunsweet confezionate in questo pratico barattolo richiudibile sono una riserva di bontà per tutta la famiglia.
250g
La prugna più amata dagli italiani! E non c’è da stupirsi visto il loro intenso sapore e la morbidezza ineguagliabili.
250g
Le prugne Sunsweet contenute in questo sacchetto, sono ideali per aggiungere un tocco di sapore e una preziosa fonte di fibre ai cereali della prima colazione e agli yogurt.
200g
Selezioniamo le migliori prugne e le confezioniamo in bustine individuali per poterti offrire la possibilità di portarle ovunque e gustarle direttamente dalla confezione. Preziosi carboidrati a portata di mano!
500g
Le prugne Sunsweet con nocciolo di calibro Extra Large, confezionate in questo pratico barattolo in cartoncino richiudibile, sono una riserva di bontà per tutta la famiglia. Ideali se aggiunte alle composte di frutta cotta.
250g
Le prugne Sunsweet con nocciolo di calibro Extra Large, sono una riserva di bontà per tutta la famiglia. Ideali se aggiunte alle composte di frutta cotta.
375g
Le prugne Sunsweet Giganti sono il top della nostra gamma: le più grandi e le più dolci!
250g
Queste prugne denocciolate Sunsweet in lattina sono un’autentica specialità da intenditori: sono infatti particolarmente morbide poiché sono immerse nel loro stesso sciroppo; con l’aggiunta di panna o gelato si trasformano in un attimo in uno squisito dessert.
500ml
Comincia ogni giorno con un sorso di salute! Il succo di prugne Sunsweet è 100% puro succo, dolce e saporito. Non contiene additivi e zucchero al di fuori di quello naturalmente presente nei frutti.
250g
Sunsweet, specialista nella produzione di frutta secca, sceglie le albicocche più mature e saporite dal raccolto dei frutteti della zona vicino a Malatya, in Turchia. Le albicocche Sunsweet si distinguono per la loro consistenza morbida e l’intenso sapore fruttato.
250g
Sunsweet, specialista nella produzione di frutta secca, sceglie i fichi più maturi e saporiti che uniscono armoniosamente il sapore e le qualità nutrizionali dei frutti. I fichi Sunsweet si distinguono per la loro consistenza morbida e l’intenso sapore e offrono agli appassionati di questi frutti la possibilità di gustarli tutto l’anno.
Scopri a fondo le nostre prugne
Hai fame di sapere?
Gli esperti sono d’accordo: le prugne sono un’ottima aggiunta a una dieta sana! Esplora la nostra raccolta di articoli e risorse sviluppate dai nostri nutrizionisti e dietisti qualificati. Dai consigli per la salute alle ricette gustose, trova tutto ciò di cui hai bisogno per rendere le prugne parte della tua routine quotidiana.
Ama le tue ossa
Scopri come aggiungere le prugne alla tua dieta quotidiana può favorire la salute delle ossa a ogni età. Come dimostrato dalla scienza, le prugne sono un modo delizioso per prendersi cura delle ossa in modo naturale.
Nelle giornate più buie, fai luce sul benessere emozionale
Soffri di malinconia invernale? Dopo una lunga giornata, può essere difficile trovare l’energia per mangiare bene. Mangiare una cosa poco nutriente, però, può lasciarci ancora più spossati. Quest’inverno, inverti la rotta!
Biscotti di prugne 4 ingredienti
Deliziosi biscotti che potrebbero migliorare la salute delle tue ossa? Le prugne contengono nutrienti come proteine, calcio, vitamina K e manganese che possono aiutare a mantenere le ossa sane.
Le prugne: alimento perfetto per le future mamme e anche per i bimbi di tutte le età!
Quando si aspetta un bebè – soprattutto se è il primo – può essere difficile districarsi tra la raffica di consigli e suggerimenti che ci arrivano da amici e parenti benintenzionati e spesso persino da chi conosciamo appena!
Potere delle prugne! E ricette di frullati e smoothie golosi come se non ci fosse un domani!
Quando si aspetta un bambino – soprattutto se si diventa mamma per la prima volta – può essere piuttosto difficile districarsi tra i consigli di amici e familiari, anche se ben intenzionati.
Altri modi per sentirsi bene con Sunsweet
Esplora la nostra golosa raccolta di ricette con le prugne Sunsweet. Da colazioni energizzanti a cene deliziose e dessert invitanti, scopri i modi deliziosi per aggiungere la sana bontà di Sunsweet a ogni pasto.
Breakfast Prune Smoothie-IT
IT: Made with oats, banana, and peanut butter, this breakfast prune smoothie recipe will have you satiated and ready to take on the day. Plus, you’ll get the fibre and vitamin-packed benefits of spinach, without even tasting it! Now that’s the best of both worlds.
Ingredienti
IT:
2 oz Sunsweet Amaz!n Prune Juice
4 oz unsweetened plant milk
2 Tbsp uncooked rolled oats
1/2 banana
1/4 tsp cinnamon
1 Tbsp peanut butter (or your favourite nut butter)
1 cup spinach
5 ice cubes
Procedimento
- IT: Place all ingredients in blender and blend on high until well combined, about 1 minute.
- Pour into a glass and enjoy!
Kale Kiwi Coconut-Cado Smoothie
Blend your way to a refreshing and nutritious treat with the Kale Kiwi Coconut-Cado Smoothie. Packed with vibrant kale, tangy kiwi, creamy avocado, and a hint of coconut, this smoothie is a delicious way to fuel your day with essential vitamins and minerals.
- Tempo di preparazione: 5
- Total Time: 5 minutes
- Porzioni: 1 1x
- Cuisine: R452
Ingredienti
2 cups baby kale, frozen
3 small kiwis (or 2 large), peeled
1/3 cup coconut cream
1 Tbsp coconut butter
1 avocado, frozen
1/2 cup Sunsweet Amaz!n™ Prune Juice
Procedimento
Add all ingredients to a blender and blend until smooth.
Pour smoothie into a glass and enjoy!
Iced Prune Chai Latte Recipe
Iced Prune Chai Latte combines the rich, spiced flavours of chai with the natural sweetness of prunes for a refreshing twist on a classic beverage. Perfect for a cool, invigorating treat, this recipe is a delightful way to enjoy the health benefits of prunes.
- Tempo di preparazione: 10
- Total Time: 10 minutes
- Porzioni: 1 latte 1x
- Cuisine: R450
Ingredienti
1/2 cup Sunsweet Amaz!n Prune Juice
1/2 cup water
1 chai tea bag (or black tea of choice)
1/4 cup milk of choice
Procedimento
- In a saucepan over the stove, bring prune juice and water to a boil.
- Remove pan from heat and steep tea bag for 5 minutes.
- Allow tea to cool slightly (at room temperature, or chill in the fridge).
- Serve chai tea over ice with milk of choice and enjoy!
Fruity Oatmeal Energy Balls
These healthy, ready-in-a-flash, pop-in-your-mouth oatmeal balls are a smart source of nutrition and energy. With simple ingredients and easy prep, one tasty batch has you set for a week of nutritious, snackable bites.
- Tempo di preparazione: 60
- Total Time: 1 hour
- Cuisine: R451
Ingredienti
1/4 cup chopped walnuts
1/2 tsp cinnamon
1/4 cup Sunsweet® Amaz!n™ Diced Prunes
1/4 tsp ground ginger
1/4 cup maple syrup
1 1/3 cup old-fashioned rolled oats
1 Tbsp orange juice
1 tsp orange zest
1/4 tsp salt
1/2 cup walnut butter
Procedimento
- In a large mixing bowl, combine all ingredients. Mix well to integrate, forming into a dough.
- Portion out energy balls with a cookie scoop. Roll between hands to form a spherical shape-they won’t be perfect, it’s okay!
- Place energy balls on a plate or in an airtight container and freeze for 1 hour, until firm.
- Allow to thaw slightly before enjoying! Store in the fridge 4-5 days.
Recipe created by Alyssia Sheikh of Mind Over Munch.”
