Benefici delle prugne
Scopri l’intera gamma di prodotti “Feel Good” di Sunsweet. Ogni proposta è pensata per portare benefici unici sulla tua tavola.
Il Potere delle Prugne
Scopri i numerosi benefici per la salute delle prugne!
Esplora qui e scopri i segreti per una salute migliore con le prugne!
Le prugne si possono gustare nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Sapevate che le prugne:
- Contribuiscono alla normale motilità intestinale con un consumo di 100 al giorno.
- Contengono molte fibre
- Contengono 7,1g di fibre ogni 100g.
- Contengono sorbitolo (un poliolo), un tipo di carboidrato. Non tutto il sorbitolo viene metabolizzato e questo agevola ancor più il buon funzionamento dell’intestino.
- 100g di prugne forniscono circa un quarto del vostro fabbisogno quotidiano di fibre.
Sapevate che le prugne sono:
- Un’importante fonte di vitamina K, che coadiuva il mantenimento di ossa sane e favorisce la coagulazione sanguigna.
- Una fonte di manganese, che coadiuva il mantenimento di ossa sane e la formazione del tessuto connettivo (una parte strutturale delle ossa) e ha un ruolo nella protezione delle cellule del corpo dal danno ossidativo.
- Una fonte importante di potassio, che aiuta i muscoli a funzionare bene.
- Una fonte di vitamina B6, che favorisce la formazione di cellule sanguigne sane e il mantenimento di normali livelli ormonali.
- Una fonte di rame, che contribuisce al trasporto del ferro nell’organismo, aiuta a mantenere sani i tessuti connettivi (una parte strutturale delle ossa) e ha un ruolo nella protezione delle cellule del corpo dal danno ossidativo.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte di vitamina B6, che contribuisce a un sistema immunitario sano.
- Una fonte di manganese e rame, minerali con funzione antiossidante che hanno un ruolo importante nel proteggere l’organismo dal danno ossidativo.
- Una fonte di rame, che contribuisce a un sistema immunitario sano.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte importante di potassio, che favorisce una pressione sanguigna coretta.
- Naturalmente prive di grassi saturi. Ridurre il consumo di questi grassi aiuta a regolare il livello di colesterolo nel sangue.
- Naturalmente prive di sale. Ridurre il sodio (il sale) aiuta a mantenere la pressione sanguigna nella norma.
- Una fonte importante di potassio, che aiuta i muscoli a funzionare regolarmente.
- Una fonte di vitamina B6, che favorisce la formazione di cellule sanguigne sane.
- Una fonte di manganese e rame, minerali con funzione antiossidante che hanno un ruolo importante nel proteggere l’organismo dal danno ossidativo.
- Una fonte di manganese, che gioca un ruolo importante nella formazione di tessuto connettivo; una fonte di rame, utile al mantenimento di tessuti connettivi sani.
- Una fonte di vitamina B6, che contribuisce al metabolismo dell’omocisteina.
- Fonte di vitamina K, che contribuisce alla normale coagulazione del sangue.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte di vitamina B6 e di rame, utili a un sistema nervoso sano.
- Una fonte importante di potassio, utile a un sistema nervoso sano.
Sapevate che le prugne sono:
- Una fonte di vitamina B6, che favorisce la formazione di cellule sanguigne sane.
- Una fonte importante di vitamina K, che ha un ruolo nella normale coagulazione del sangue.
- Una fonte importante di potassio, che favorisce una pressione sanguigna coretta.
Sapevate che le prugne sono:
- Sono una fonte di vitamina B6, che aiuta a sentirsi meno stanchi, favorisce la trasformazione in energia degli alimenti e aiuta la formazione di cellule sanguigne sane.
- Sono una fonte di rame e manganese, utili alla trasformazione in energia degli alimenti.
- Sono una fonte di rame, che favorisce il normale trasporto di ferro nell’organismo.
- Contribuiscono alla normale motilità intestinale con un consumo di 100 al giorno.
Che tipo da Prugna sei?
Qualunque sia il tuo stile di vita, c’è una prugna perfetta per te. Scopri cosa le rende uniche e trova il tuo frutto “Feel Good” ideale.
30g
Abbiamo unito la dolcezza naturale della pasta di prugne Sunsweet maturate al sole della California, con quella di datteri per darti una barretta che è fonte di preziose fibre ( 4,8 g per barretta), con i soli zuccheri della frutta e con croccanti anacardi per una piacevole texture.
500g
Le prugne Sunsweet confezionate in questo pratico barattolo richiudibile sono una riserva di bontà per tutta la famiglia.
250g
La prugna più amata dagli italiani! E non c’è da stupirsi visto il loro intenso sapore e la morbidezza ineguagliabili.
250g
Le prugne Sunsweet contenute in questo sacchetto, sono ideali per aggiungere un tocco di sapore e una preziosa fonte di fibre ai cereali della prima colazione e agli yogurt.
200g
Selezioniamo le migliori prugne e le confezioniamo in bustine individuali per poterti offrire la possibilità di portarle ovunque e gustarle direttamente dalla confezione. Preziosi carboidrati a portata di mano!
500g
Le prugne Sunsweet con nocciolo di calibro Extra Large, confezionate in questo pratico barattolo in cartoncino richiudibile, sono una riserva di bontà per tutta la famiglia. Ideali se aggiunte alle composte di frutta cotta.
250g
Le prugne Sunsweet con nocciolo di calibro Extra Large, sono una riserva di bontà per tutta la famiglia. Ideali se aggiunte alle composte di frutta cotta.
375g
Le prugne Sunsweet Giganti sono il top della nostra gamma: le più grandi e le più dolci!
250g
Queste prugne denocciolate Sunsweet in lattina sono un’autentica specialità da intenditori: sono infatti particolarmente morbide poiché sono immerse nel loro stesso sciroppo; con l’aggiunta di panna o gelato si trasformano in un attimo in uno squisito dessert.
500ml
Comincia ogni giorno con un sorso di salute! Il succo di prugne Sunsweet è 100% puro succo, dolce e saporito. Non contiene additivi e zucchero al di fuori di quello naturalmente presente nei frutti.
250g
Sunsweet, specialista nella produzione di frutta secca, sceglie le albicocche più mature e saporite dal raccolto dei frutteti della zona vicino a Malatya, in Turchia. Le albicocche Sunsweet si distinguono per la loro consistenza morbida e l’intenso sapore fruttato.
250g
Sunsweet, specialista nella produzione di frutta secca, sceglie i fichi più maturi e saporiti che uniscono armoniosamente il sapore e le qualità nutrizionali dei frutti. I fichi Sunsweet si distinguono per la loro consistenza morbida e l’intenso sapore e offrono agli appassionati di questi frutti la possibilità di gustarli tutto l’anno.
Scopri a fondo le nostre prugne
Hai fame di sapere?
Gli esperti sono d’accordo: le prugne sono un’ottima aggiunta a una dieta sana! Esplora la nostra raccolta di articoli e risorse sviluppate dai nostri nutrizionisti e dietisti qualificati. Dai consigli per la salute alle ricette gustose, trova tutto ciò di cui hai bisogno per rendere le prugne parte della tua routine quotidiana.
Ama le tue ossa
Scopri come aggiungere le prugne alla tua dieta quotidiana può favorire la salute delle ossa a ogni età. Come dimostrato dalla scienza, le prugne sono un modo delizioso per prendersi cura delle ossa in modo naturale.
Nelle giornate più buie, fai luce sul benessere emozionale
Soffri di malinconia invernale? Dopo una lunga giornata, può essere difficile trovare l’energia per mangiare bene. Mangiare una cosa poco nutriente, però, può lasciarci ancora più spossati. Quest’inverno, inverti la rotta!
Biscotti di prugne 4 ingredienti
Deliziosi biscotti che potrebbero migliorare la salute delle tue ossa? Le prugne contengono nutrienti come proteine, calcio, vitamina K e manganese che possono aiutare a mantenere le ossa sane.
Le prugne: alimento perfetto per le future mamme e anche per i bimbi di tutte le età!
Quando si aspetta un bebè – soprattutto se è il primo – può essere difficile districarsi tra la raffica di consigli e suggerimenti che ci arrivano da amici e parenti benintenzionati e spesso persino da chi conosciamo appena!
Potere delle prugne! E ricette di frullati e smoothie golosi come se non ci fosse un domani!
Quando si aspetta un bebè – soprattutto se è la prima volta – può essere difficile districarsi tra la raffica di consigli e suggerimenti che ci arrivano da amici e parenti benintenzionati e spesso persino da chi conosciamo appena!
Altri modi per sentirsi bene con Sunsweet
Esplora la nostra golosa raccolta di ricette con le prugne Sunsweet. Da colazioni energizzanti a cene deliziose e dessert invitanti, scopri i modi deliziosi per aggiungere la sana bontà di Sunsweet a ogni pasto.
Smoothie alla Prugna per la Colazione
Uno smoothie cremoso e nutriente con avena, banana e Succo di prugne Sunsweet.
- Tempo di preparazione: 5
- Total Time: 5 minutes
- Method: import-it-post-live-01-prd
- Cuisine: R453
Ingredienti
2 oz succo di prugne Sunsweet Amaz!n™
4 oz latte vegetale non zuccherato
2 Tbsp fiocchi d’avena non cotti
1/2 banana
1/4 tsp cannella
1 Tbsp burro di arachidi (o la tua crema di frutta secca preferita)
1 cup spinaci
5 cubetti di ghiaccio
Procedimento
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla alla massima velocità finché non risultano perfettamente amalgamati, circa 1 minuto.
- Versa in un bicchiere e gusta!
Notes
US
Smoothie Kale, Kiwi e Cocco-Cado
Uno smoothie rinfrescante e nutriente con kiwi, kale e un tocco di Succo di prugne Sunsweet.
- Tempo di preparazione: 5
- Total Time: 5 minutes
- Porzioni: 1 1x
- Method: import-it-post-live-01-prd
- Cuisine: R452
Ingredienti
2 cups cavolo riccio baby, congelato
3 kiwi piccoli (o 2 grandi), sbucciati
1/3 cup crema di cocco
1 Tbsp burro di cocco
1 avocado, congelato
1/2 cup succo di prugne Sunsweet Amaz!n
Procedimento
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
- Versa lo smoothie in un bicchiere e gusta subito!
Notes
US
Palline Energetiche alla Frutta
Palline energetiche sane e veloci, ricche di frutta e perfette da gustare in movimento.
- Tempo di preparazione: 60
- Total Time: 1 hour
- Method: import-it-post-live-01-prd
- Cuisine: R451
Ingredienti
1/4 cup noci tritate
1/2 tsp cannella
1/4 cup Sunsweet Prugne
1/4 tsp zenzero in polvere
1/4 cup sciroppo d’acero
1 1/3 cup fiocchi d’avena tradizionali
1 Tbsp succo d’arancia
1 tsp scorza d’arancia grattugiata
1/4 tsp sale
1/2 cup burro di noci
Procedimento
- In una ciotola capiente, unisci tutti gli ingredienti e mescola bene fino a ottenere un impasto uniforme.
- Forma le palline energetiche porzionando l’impasto con un cucchiaio da gelato; arrotolale tra le mani per dare una forma sferica — non saranno perfette, e va bene così!
- Disponi le palline su un piatto o in un contenitore ermetico e congelale per 1 ora, finché risultano compatte.
- Lasciale scongelare leggermente prima di gustarle. Si conservano in frigorifero per 4–5 giorni.
Ricetta creata da Alyssia Sheikh di Mind Over Munch.
Notes
US
Chai Latte Freddo alle Prugne
Iced Prune Chai Latte unisce i ricchi aromi speziati del chai alla dolcezza naturale delle prugne; questa ricetta è un modo delizioso per godere dei benefici delle prugne.
- Tempo di preparazione: 10
- Total Time: 10 minutes
- Porzioni: 1 1x
- Method: import-it-post-live-01-prd
- Cuisine: R450
Ingredienti
1/2 cup Succo di prugne Sunsweet Amaz!n
1/2 cup acqua
1 bustina di tè chai (o tè nero a piacere)
1/4 cup latte a scelta
Procedimento
- In un pentolino, porta a ebollizione il succo di prugne e l’acqua.
- Togli dal fuoco e lascia in infusione la bustina di tè per 5 minuti.
- Lascia raffreddare leggermente il tè (a temperatura ambiente oppure in frigorifero).
- Versa il tè chai sul ghiaccio, aggiungi il latte che preferisci e gusta!
Notes
US
