Omena–luumu Bircher-smoothie

Print

Omena–luumu Bircher-smoothie

Tulosta resepti

Kaurainen ja hedelmäinen smoothie Bircherin hengessä – helppo aamiainen tai välipala.

  • Valmisteluaika: 15
  • Total Time: 15 minutes
  • Annoksia: 1 1x
  • Method: import-fi-post-live-01-dev
  • Cuisine: R240

Ainesosat

Yksiköt Skaalaa

kourallinen kaurahiutaleita
1 pieni omena (esim. Cox), kuorittuna
100 ml omenamehua
pieni kourallinen valmiita luumuja (noin 4 kpl)
200 ml SUNSWEET-luumumehua
30 g maustamatonta jogurttia (mielellään probioottista)

Valmistus

  1. Laita kaurahiutaleet tehosekoittimeen.
  2. Lisää luumut, sen verran luumumehua että ainekset juuri peittyvät, sekä reilu lusikallinen jogurttia.
  3. Sekoita tasaiseksi.
  4. Lisää omenamehua niin, että nestettä on noin 1 cm ainesten yläpuolella. Peitä ja anna tekeytyä jääkaapissa.
  5. Vinkki: laita illalla kaurahiutaleet kulhoon ja raasta omena päälle. Aamulla vain sekoitus ja viimeistely.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • kalorit: 490
Print

Omena–luumu Bircher-smoothie

Tulosta resepti

Kaurainen ja hedelmäinen smoothie Bircherin hengessä – helppo aamiainen tai välipala.

  • Valmisteluaika: 15
  • Total Time: 15 minutes
  • Annoksia: 1 1x
  • Method: import-fi-post-live-01-dev
  • Cuisine: R240

Ainesosat

Yksiköt Skaalaa

kourallinen kaurahiutaleita
1 pieni omena (esim. Cox), kuorittuna
100 ml omenamehua
pieni kourallinen valmiita luumuja (noin 4 kpl)
200 ml SUNSWEET-luumumehua
30 g maustamatonta jogurttia (mielellään probioottista)

Valmistus

  1. Laita kaurahiutaleet tehosekoittimeen.
  2. Lisää luumut, sen verran luumumehua että ainekset juuri peittyvät, sekä reilu lusikallinen jogurttia.
  3. Sekoita tasaiseksi.
  4. Lisää omenamehua niin, että nestettä on noin 1 cm ainesten yläpuolella. Peitä ja anna tekeytyä jääkaapissa.
  5. Vinkki: laita illalla kaurahiutaleet kulhoon ja raasta omena päälle. Aamulla vain sekoitus ja viimeistely.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • kalorit: 490
Takaisin kaikkiin resepteihin

Jaa

Print

Omena–luumu Bircher-smoothie

Tulosta resepti

Kaurainen ja hedelmäinen smoothie Bircherin hengessä – helppo aamiainen tai välipala.

  • Valmisteluaika: 15
  • Total Time: 15 minutes
  • Annoksia: 1 1x
  • Method: import-fi-post-live-01-dev
  • Cuisine: R240

Ainesosat

Yksiköt Skaalaa

kourallinen kaurahiutaleita
1 pieni omena (esim. Cox), kuorittuna
100 ml omenamehua
pieni kourallinen valmiita luumuja (noin 4 kpl)
200 ml SUNSWEET-luumumehua
30 g maustamatonta jogurttia (mielellään probioottista)

Valmistus

  1. Laita kaurahiutaleet tehosekoittimeen.
  2. Lisää luumut, sen verran luumumehua että ainekset juuri peittyvät, sekä reilu lusikallinen jogurttia.
  3. Sekoita tasaiseksi.
  4. Lisää omenamehua niin, että nestettä on noin 1 cm ainesten yläpuolella. Peitä ja anna tekeytyä jääkaapissa.
  5. Vinkki: laita illalla kaurahiutaleet kulhoon ja raasta omena päälle. Aamulla vain sekoitus ja viimeistely.

Notes

California Bakery

Nutrition

  • kalorit: 490

Saattaisit pitää myös näistä

Tutustu myös muihin Hyvän Olon resepteihimme.

Tutustu kaikkiin resepteihin