Name: Luumu-fitnesspirtelö
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: R024
Ingredients: 80 g tuoretta inkivääriä100 g SUNSWEET luumuja4 dl vettä50 g banaania (kuorittuna)125 g vähärasvaista jogurttia (0,1 % rasvaa) 2 dl appelsiinimehua (tuorepuristettua)1-2 tl juoksevaa hunajaaMintunlehtiä koristeluun

Luumu-fitnesspirtelö

Tulosta resepti

Kuori ja paloittele inkivääri. Laita luumut, paloiteltu inkivääri ja vesi pieneen kattilaan. Anna kiehua hiljalleen 5 minuutin ajan kannen alla. Jäähdytä…

Valmisteluaika: 10
Total Time: 10 minutes
Annoksia: 4 1x
Method: import-fi-004
Cuisine: R024

Ainesosat

Skaalaa

80 g tuoretta inkivääriä
100 g SUNSWEET luumuja
4 dl vettä
50 g banaania (kuorittuna)
125 g vähärasvaista jogurttia (0,1 % rasvaa)
2 dl appelsiinimehua (tuorepuristettua)
1-2 tl juoksevaa hunajaa
Mintunlehtiä koristeluun

Kokkaustila Prevent your screen from going dark

Valmistus

Kuori ja paloittele inkivääri.
Laita luumut, paloiteltu inkivääri ja vesi pieneen kattilaan.
Anna kiehua hiljalleen 5 minuutin ajan kannen alla. Jäähdytä.
Poista inkiväärinpalat ja laita luumut liemineen sekoitusastiaan ja soseuta sauvasekoittimella.
Leikkaa banaani paloiksi ja lisää astiaan yhdessä jogurtin ja appelsiinimehun kanssa, sekoittaen samalla hyvin suurimmalla nopeudella.
Makeuta hunajalla.
Kaada laseihin ja koristele mintunlehdillä.
Tarjoile välittömästi.

Notes

MK2

Nutrition

kalorit: 133

Find it online: https://sunsweet.eu/fi/luumu-reseptit/r024-luumu-fitnesspirtelo/