Σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα δαμάσκηνου
Αυτή είναι μια εξαιρετικά γρήγορη και πλούσια σε πρωτεΐνες μαρμελάδα, ιδανική για γέμιση σάντουιτς, ενώ είναι επίσης ιδανική για δώρο αν παρουσιαστεί σε ένα όμορφο βάζο.
- Ποσότητα: 1 1x
- Method: import-gr-post-live-01-26-dev
- Cuisine: R186
Συστατικά
Ποσότητα
1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα δαμάσκηνου (συνταγή παρακάτω)
1/2 κουταλιά της σούπας φυσικό φυστικοβούτυρο
1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με φύτρα, κομμένο στη μέση
Για τη μαρμελάδα δαμάσκηνου και τσία:
16 δαμάσκηνα SUNSWEET
1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό
1/2 κουταλάκι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
1/8 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
1 κουταλιά της σούπας σπόρους τσία (προαιρετικά)
Οδηγίες Εκτέλεσης
- Φτιάξτε μαρμελάδα δαμάσκηνου (συνταγή παρακάτω).
- Αλείψτε το φυστικοβούτυρο και τη μαρμελάδα στα μισά ψωμιού, βάλτε τα μισά μαζί και κόψτε τα ξανά στη μέση για να φτιάξετε 2 μίνι τετράγωνα σάντουιτς.
Μαρμελάδα Chia με δαμάσκηνα
- Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, χτυπήστε τα δαμάσκηνα SUNSWEET, το νερό, τη βανίλια και το αλάτι μέχρι να γίνουν ημι-λεία.
- Προαιρετικά: Προσθέστε τους σπόρους chia.
- Φυλάξτε σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες. Βγάζει 12 κουταλιές της σούπας.
Notes
California Bakery
Nutrition
- θερμίδες: 175