Πρωινό Smoothie με Δαμάσκηνο
Φτιαγμένο με βρώμη, μπανάνα και φυστικοβούτυρο, αυτή η συνταγή για smoothie πρωινού με δαμάσκηνα θα σας χορτάσει και θα σας ετοιμάσει για την ημέρα σας. Επιπλέον, θα απολαύσετε τις φυτικές ίνες και τις βιταμίνες του σπανακιού, χωρίς καν να το δοκιμάσετε! Αυτό είναι το καλύτερο και των δύο κόσμων.
- Χρόνος Προετοιμασίας: 5
- Total Time: 5 minutes
- Ποσότητα: 1 1x
- Cuisine: R453
Συστατικά
Ποσότητα
2 oz χυμός δαμάσκηνου Sunsweet Amaz!n
4 oz φυτικό γάλα χωρίς ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης ωμές
1/2 μπανάνα
1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο (ή το αγαπημένο σας βούτυρο ξηρών καρπών)
1 φλιτζάνι σπανάκι
5 παγάκια
Οδηγίες Εκτέλεσης
- Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν, περίπου για 1 λεπτό.
- Ρίξτε το μείγμα σε ποτήρι και απολαύστε.