Print

Power Smoothie

Skriv ut oppskrift

En perfekt oppkvikkende smoothie før dagen starter eller før trening – denne gir deg energien du trenger!

  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 2 glass 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R401

Ingredienser

Enheter Skaler

40 g babyspinat
150 g agurk
50 g SUNSWEET svisker
1 bit ingefær på støRelse med en hasselnøtt
1 ss lettoppløselige havregryn
350 ml eplejuice
Saft av 1/2 sitron
200 ml kullfritt mineralvann
1 ss lønnesirup

Fremgangsmåte

  1. Skyll spinaten grundig og fjern grove stilker. Skyll agurken og grovhakk. Skjær sviskene i fire. Skrell og riv ingefæren.
  2. Ha alle ingrediensene i en blender sammen med lettoppløselige havregryn, eple- og sitronsaft. Kjør til jevn konsistens. Spe eventuelt med litt mineralvann og smak til med lønnesirup.
  3. Hell smoothien i glass.

Servering: Tre tynne agurkskiver og én sviske på et lite grillspyd og server sammen med smoothien.

Tips: Du kan bruke pære- eller kvedesaft i stedet for eplejuice.

Notes

MK2

Nutrition

Find it online: https://sunsweet.eu/no/sviske-oppskrifter/r401-power-smoothie/