Sprø aspargessalat med mozzarella

Print

Sprø aspargessalat med mozzarella

La asparges gi ekstra tekstur og sprøhet til denne fargerike og friske salaten.

  • Tilberedningstid: 20
  • Total Time: 20 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R313

Ingredienser

Enheter Skaler

500 g grønn asparges
60 g soltørkede tomater (uten olje)
30 g pinjekjerner
1 bunt basilikum
300 g babyspinat
150 g SUNSWEET svisker
4 ss sitronsaft
8 ss olivenolje
1 ss eddik
Salt og pepper
Fennikelfrø, ristede og hakkede
300 g minibøffelmozzarella
Pinjekjerner til pynt

Fremgangsmåte

  1. Skrell den nederste tredjedelen av aspargesen og fjern endene. Skjær diagonalt i ca. 4 cm lange biter. Kutt soltørkede tomater i terninger. Grovhakk pinjekjerner. Skjær basilikum i strimler og svisker i skiver. Skyll spinaten.
  2. Forvell aspargesen i saltet vann i ca. 4 minutter. Rør sammen sitronsaft, olje, eddik, salt, pepper og fennikelfrø til en jevn dressing. Vend inn asparges, soltørkede tomater og svisker og la trekke litt.
  3. Del mozzarellaen i to. Vend spinat og basilikum inn i salaten og server med mozzarella. Dryss over pinjekjerner.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 536
Print

Sprø aspargessalat med mozzarella

La asparges gi ekstra tekstur og sprøhet til denne fargerike og friske salaten.

  • Tilberedningstid: 20
  • Total Time: 20 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R313

Ingredienser

Enheter Skaler

500 g grønn asparges
60 g soltørkede tomater (uten olje)
30 g pinjekjerner
1 bunt basilikum
300 g babyspinat
150 g SUNSWEET svisker
4 ss sitronsaft
8 ss olivenolje
1 ss eddik
Salt og pepper
Fennikelfrø, ristede og hakkede
300 g minibøffelmozzarella
Pinjekjerner til pynt

Fremgangsmåte

  1. Skrell den nederste tredjedelen av aspargesen og fjern endene. Skjær diagonalt i ca. 4 cm lange biter. Kutt soltørkede tomater i terninger. Grovhakk pinjekjerner. Skjær basilikum i strimler og svisker i skiver. Skyll spinaten.
  2. Forvell aspargesen i saltet vann i ca. 4 minutter. Rør sammen sitronsaft, olje, eddik, salt, pepper og fennikelfrø til en jevn dressing. Vend inn asparges, soltørkede tomater og svisker og la trekke litt.
  3. Del mozzarellaen i to. Vend spinat og basilikum inn i salaten og server med mozzarella. Dryss over pinjekjerner.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 536
Print

Sprø aspargessalat med mozzarella

La asparges gi ekstra tekstur og sprøhet til denne fargerike og friske salaten.

  • Tilberedningstid: 20
  • Total Time: 20 minutes
  • Gir: 4 1x
  • Method: import-no-post-live-01-dev
  • Cuisine: R313

Ingredienser

Enheter Skaler

500 g grønn asparges
60 g soltørkede tomater (uten olje)
30 g pinjekjerner
1 bunt basilikum
300 g babyspinat
150 g SUNSWEET svisker
4 ss sitronsaft
8 ss olivenolje
1 ss eddik
Salt og pepper
Fennikelfrø, ristede og hakkede
300 g minibøffelmozzarella
Pinjekjerner til pynt

Fremgangsmåte

  1. Skrell den nederste tredjedelen av aspargesen og fjern endene. Skjær diagonalt i ca. 4 cm lange biter. Kutt soltørkede tomater i terninger. Grovhakk pinjekjerner. Skjær basilikum i strimler og svisker i skiver. Skyll spinaten.
  2. Forvell aspargesen i saltet vann i ca. 4 minutter. Rør sammen sitronsaft, olje, eddik, salt, pepper og fennikelfrø til en jevn dressing. Vend inn asparges, soltørkede tomater og svisker og la trekke litt.
  3. Del mozzarellaen i to. Vend spinat og basilikum inn i salaten og server med mozzarella. Dryss over pinjekjerner.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 536

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good