Fitness-shake med svisker

Print

Fitness-shake med svisker

  • Author: MK2
  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 2 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R024

Ingredienser

Enheter Skaler

80 g fersk ingefær
100 g Sunsweet svisker
400 ml vann
50 g banan (skrelt)
125 g yoghurt med lavt fettinnhold (0,1 % fett)
200 ml appelsinjuice (best med ferskpresset)
12 ts. honning (flytende)
mynteblad til pynt

Fremgangsmåte

  1. Kok opp havregryn, melk og salt til grøt.
  2. Tilsett hakkede svisker og litt honning. Rør godt.
  3. Server med kanel og nøtter på toppen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 310
Print

Fitness-shake med svisker

  • Author: MK2
  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 2 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R024

Ingredienser

Enheter Skaler

80 g fersk ingefær
100 g Sunsweet svisker
400 ml vann
50 g banan (skrelt)
125 g yoghurt med lavt fettinnhold (0,1 % fett)
200 ml appelsinjuice (best med ferskpresset)
12 ts. honning (flytende)
mynteblad til pynt

Fremgangsmåte

  1. Kok opp havregryn, melk og salt til grøt.
  2. Tilsett hakkede svisker og litt honning. Rør godt.
  3. Server med kanel og nøtter på toppen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 310
Print

Fitness-shake med svisker

  • Author: MK2
  • Tilberedningstid: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Gir: 2 1x
  • Method: import-no-003b
  • Cuisine: R024

Ingredienser

Enheter Skaler

80 g fersk ingefær
100 g Sunsweet svisker
400 ml vann
50 g banan (skrelt)
125 g yoghurt med lavt fettinnhold (0,1 % fett)
200 ml appelsinjuice (best med ferskpresset)
12 ts. honning (flytende)
mynteblad til pynt

Fremgangsmåte

  1. Kok opp havregryn, melk og salt til grøt.
  2. Tilsett hakkede svisker og litt honning. Rør godt.
  3. Server med kanel og nøtter på toppen.

Notes

MK2

Nutrition

  • kalorier: 310

Du liker kanskje også…

Noen av våre andre Feel Good