Cremoso Frullato Gourmet
La combinazione di diversi frutti con burro di mandorle e latte di cocco rende questo frullato davvero sfizioso per chi ama le consistenze ricche e cremose.
- Tempo di preparazione: 10
- Total Time: 10 minutes
- Porzioni: 2 1x
- Method: import-IT-002
- Cuisine: R402
Ingredienti
Unità
Dosi
150 g cicoria
6 prugne secche SUNSWEET
2 datteri snocciolati
2 cucchiai di burro di mandorle
200 ml latte di cocco
Succo di 1 limone
250 ml succo d ananas
Procedimento
- Lavare la cicoria e staccare le foglie. Tagliare le prugne e i datteri snocciolati in quattro.
- Mettere le foglie di cicoria e la frutta secca in un frullatore. Aggiungere il burro di mandorle, il latte di cocco, il limone e il succo d’ananas e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere succo d’ananas o latte di cocco fino a raggiungere la consistenza desiderata.
- Versare nei bicchieri e decorare con le prugne.
Consiglio: Al posto del succo d’ananas, si può usare il succo d’arancia o di arance rosse.
Notes
MK2
Nutrition
- calorie: 230
