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Smoothie rivitalizzante verde-viola

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Ci sono periodi dell’anno che chiedono molto al nostro fisico. Se vi sentite un po’ sottotono, frullatevi questo smoothie. Zenzero e miele sono ingredienti tradizionali. Il succo di limone aggiunge vitamina C e gli spinaci forniscono una dose di verdure – tutti dovremmo mangiarne di più.

  • Tempo di preparazione: 10
  • Total Time: 10 minutes
  • Porzioni: 1 1x
  • Method: import-IT-002
  • Cuisine: R252

Ingredienti

Dosi

1/2 avocado
1 mela piccola sbucciata e senza torsolo, tagliata a pezzetti
1 manciatina di spinaci in foglia ben lavati
1 cucchiaio di miele
Succo di mezzo limone
Un pezzetto di zenzero di circa 2 cm, pelato
300 ml Succo di Prugne SUNSWEET

Procedimento

  1. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, tranne lo zenzero e il succo di prugne.  
  2. Grattugiare lo zenzero con una grattugia fine o tagliarlo il più fine possibile per aggiungerlo agli ingredienti.
  3. Versare il succo di prugne fino a coprire gli ingredienti, frullare bene.

Notes

CPB

Nutrition

Find it online: https://sunsweet.eu/it/ricette/r252-smoothie-rivitalizzante-verde-viola/