Veloci da fare, super-golosi, senza aggiungere zucchero. Perché non amare questi biscotti, che sono anche amici delle vostre ossa? Ma ti sorprenderebbe scoprire che questi deliziosi biscotti sono anche salutari per le ossa? La ricerca scientifica ci dice che – grazie alle loro sostanze nutritive – le prugne possono davvero migliorare la salute delle ossa. Per cui, accomodatevi!
Date un’occhiata alle nostre gustose Ricette amiche delle ossa
Ingredienti
16 prugne Sunsweet
30ml acqua calda
240g di fiocchi d’avena
60g noci spezzettate
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 190°.
- Frullare le prugne Sunsweet e l’acqua calda per ottenere un composto cremoso. Aggiungere i fiocchi d’avena e le noci formando un impasto che quasi si attacca alle mani.
- Fare con l’impasto 12 palline e metterle sulla placca rivestita di carta da forno.
- Cuocere per 15 minuti. Appena tolte le palline dal forno, appiattirle subito con un bicchiere per dare loro la forma a biscotto e lasciarle raffreddare.
